Question

头发老是掉该怎么办？

Answer 1

过度饮酒会带来很多健康问题，特别是烫热的白酒会让头皮产生热气和湿气，进而致使大量的头发掉落。出现大量掉发的朋友，可以用以下3个方面来改善：
1养成良好生活习惯：在日常生活中，生活作息要规范，尽量早睡早起，将生物钟调整为正常状态，经常熬夜、睡眠时间短就容易出现大量掉发；
2补充铁质：头发的生长过程中需要铁的合成，平时生活中能够吃些含有铁元素的食物来改善自己的头发，例如胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等；
3补充锌：锌有利于我们控制雄性激素，雄性激素高会增多头皮的油脂而引起掉发，平日可以食用含有锌的食物来改善自己的头发，比如黑豆、黑芝麻、花生、核桃等；以前 我玩游戏期间，由于经常熬夜，使我头上的毛发变柔，额头变高，难过了挺长一段时间，试过一些方法，可是没起作用。一次巧合中看了帮助生发的首姜源育发防脱液，用了几个月后，光秃的地方生出了一些头发，头发恢复正常了，我充满自信，精神状态整体比以前好多了。相信我的经历也许能帮到你。

追问

非常感谢你的回答，百度上找到了。

Answer 2

掉头发原因很多。油腻性头皮，精神紧张，睡觉不好，等。可以少用肥皂，多休息，吃清淡。若无改进，建议就医。

Answer 3

头发老是掉，可能是因为天气变的比较干燥，造成体内比较缺水，使得头皮变得干燥，从而导致掉头发较多。而且如果饮食不够均衡，加上突然的精神刺激或精神紧张，也会引起头发越来越少。

Answer 4

头发掉得比较多要改善不良的生活习惯、减少染烫头发的次数，必要时给予药物治疗。
经常加班熬夜、精神紧张、睡眠不足、生活工作压力过大，会导致头发大量脱落。

Answer 5

很多男性患者常常以为掉发是肾虚惹的祸，对于那些掉发严重的患者则拼命去花钱买些补肾药。但掉发并不都是肾虚，一味吃补品其实并没有多大的帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药，这样才能有效治疗掉发