Question

婴儿明明很困但却就是不睡觉，这是为何？

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Answer 1

出现这种情况可能是因为婴儿困过头、睡觉前太过兴奋、睡眠环境不适、身体不适等等。相信很多父母都遇到过类似的事情，眼前的宝宝明明已经很困了，但无论怎么哄就是不愿睡觉。这时候父母一定要先搞明白孩子不睡觉的原因，只有这样才能对症下药。

首先是宝宝已经困过头，例如很多家长为了让孩子能够睡得更香，会选择让他们晚一些再睡，但是没想到弄巧成拙，孩子一旦过了困劲会变得越来越精神。所以父母一定要及时捕捉到孩子想要睡觉的信号，例如打哈欠、揉眼睛、目光呆滞等等。同时帮宝宝培养良好的睡觉习惯，这样今后会省下很多麻烦。其次，家长一定要给孩子准备好的睡眠环境，如果家里太过嘈杂或灯光太亮的话，都会影响到孩子睡眠。

室内温度不宜过热或过冷，给宝宝准备好他们熟悉的被子、枕头，这样能够帮助孩子尽快入睡。同时家长还要确认孩子有没有身体上的不适，例如肠绞痛，胀气、发烧、感冒等等都会影响孩子的睡眠。最后则是要保证孩子在睡觉前不要过于兴奋，例如有些家长在孩子睡觉前陪他玩非常兴奋的游戏，这样一来宝宝即便是很困，也依然不会愿意睡觉，只有等兴奋的情绪过后才会再次有睡意，所以家长一定要避免这种情况。

其实给孩子培养睡眠习惯并不麻烦，家长可以在固定的时间内做一些有利于睡觉的事情。例如每天晚上8点准时给宝宝洗澡，开始为睡觉做好准备。给宝宝放一些节奏舒缓的音乐，可以缓解他们兴奋的情绪。将屋内的窗帘拉上，灯光调到最暗。久而久之孩子就会养成习惯，明白做完这些事情就到了睡觉时间，即便不要家长哄也能够自行入睡。

Answer 2

宝宝很困但睡不着，可能是饿了，要加强喂养，如果吃奶以后能够安静入睡，说明孩子睡不着是因为饿的原因，要调整治疗，要调整喂养方案，保证宝宝能够吃饱、睡好。

Answer 3

可能是因为睡眠环境不好，家里面有很大的噪音，所以宝宝很困，就是睡不着。

Answer 4

他可能刚来到这个世界，对一切东西都很好奇。就想要多看看这个世界，就算是很困他也会忍住。