Question

尿酸高怎么办什么方法降最好？

Answer 1

尿酸高是指人体血液中尿酸含量高，女性>360μmol/L，男性>420μmol/L。如果只是尿酸高，则诊断为高尿酸血症。如果出现关节红、肿、痛甚至出现痛风石，则诊断为痛风。一定要积极的控制尿酸水平，因为长期的高尿酸状态会诱发痛风的急性发作。当痛风急性发作的时候，会导致多个小关节部位出现红、肿、热、痛，严重的还会形成痛风石沉积在关节部位，影响关节的活动，甚至导致关节的畸形。另外，长期的高尿酸血症发生心脑血管疾病的风险也会大大增加，所以对高尿酸血症要积极的降尿酸治疗。尿酸高的治疗方法如下：

1、减少摄入嘌呤含量高的食物；

2、坚持运动和控制体重；

3、多喝水，增加尿量，碱化尿液；

4、降尿酸的药物治疗，如别嘌醇、苯溴马隆、非布司他等；

5、摄入降尿酸的食物：像芹菜富含钾，还有很强的利尿作用，可促进尿酸排泄。西红柿为碱性食品，有助于排除血液中的尿酸，还可以碱化尿液，促进尿酸排泄。黑色食品如黑芝麻等，可以促进尿酸排泄，起到降尿酸的功效。此外，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。