Question

适合自己在家做的夏日消暑饮品或甜品有哪些？具体做法是什么？

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Answer 1

01、快乐西瓜茶

西瓜是夏季消暑降温的最佳水果之一。西瓜含有多种营养，多吃对人体是有好处的。另外西瓜具有清热解毒，利尿消肿等作用。夏季人们来上一杯西瓜茶，非常解暑。首先准备一个西瓜，洗净对半切开，用勺子侧面切入，底部铁道西瓜肉挖出一个一个小圆球，再掏出边角料倒入破壁机内打碎，将挖出的西瓜球倒入半个西瓜皮内，加入冰块、4~6片柠檬、5颗话梅，再将打碎的西瓜汁倒入，然后倒入提前准备的冷泡茶。一款冰镇的快乐西瓜茶就准备好了。

02、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子具有美容养颜、清热解毒、止咳化痰等功效。它可以补充人体的微量元素，还能够增强体质。尤其天天面对电脑辐射，对皮肤有损伤的人最好每天多喝蜂蜜柚子茶。它的做法非常简单，先用盐搓洗柚子的外皮，去除柚子皮的表面的蜡质，用刀将柚子皮切开，把果肉剥成小块，再将柚子皮放入清水中用中火煮10分钟后变软捞出备用，把处理好的柚子皮和果肉放入无油的锅中，加入一小碗清水和适量的冰糖，用中小火边搅拌边熬制，一个小时左右直至黏稠搅拌均匀，夏季来上一杯蜂蜜柚子茶，真舒服。

03、百香果柠檬蜂蜜茶

百香果和柠檬都是维生素含量比较高的水果，特别是夏天，我们每天适当的吃一点，可以促进它的消化吸收，预防便秘、消暑等症状。它的做法非常方便，将百香果切开挖出内瓤，柠檬洗净切成小块儿，准备小的一次性容器将小块儿柠檬、百香果肉、适量的蜂蜜一并放入一次性容器中（便于上班族携带），放入冰箱冷冻5小时，百香果柠檬蜂蜜茶就制作完成。

夏季人们常喝这些茶不仅可以清凉解暑，多喝还对人体健康有很大的帮助。

Answer 2

我觉得橘子汁，柚子汁，桃子汁以及西瓜汁这些是非常好的，也可以解渴。具体做法就是把他们剥皮，然后放进榨汁机里榨出来。

Answer 3

有木瓜牛奶冻；把木瓜人掏了出来，然后牛奶倒入锅中加入一些奶油白糖，吉利丁粉，开火加热搅拌融化后关火，然后等溶液放凉之后，倒入处理好的木瓜，然后冷藏一晚至溶液凝固就可以使用了。

Answer 4

都有柠檬汁，西瓜汁，葡萄汁，柚子汁，香蕉汁。具体做法就是把他们都放在一个盘子里，然后把他们捣碎。