Question

晚上常常失眠,白天头晕没精神,心率快怎么办？

Answer 1

引起这些症状最常见的原因和焦虑紧张，压力过大，心脏供血不足等等是有直接关系的。平时要调理生活规律性，平时多吃含维生素和纤维素多的食物，消除紧张情绪。养成良好的睡眠习惯，慢慢的是可以改善的，如果持续加重的情况下，最好是医院心电图等相关检查，明确病因后再治疗。

Answer 2

1、生理因素

如果在睡前大量饮用咖啡、浓茶等饮品，可兴奋中枢神经，从而导致晚上失眠。若晚上长时间失眠，白天精力得不到恢复，则会引起头晕，属于正常的生理现象。

2、植物神经紊乱

患者由于长期精神紧张、心理压力过大、遗传等因素可导致植物神经紊乱，因为交感神经和副交感神经平衡被打破，所以会导致内分泌系统、循环系统、呼吸系统等功能失调，从而出现白天头晕、晚上失眠的现象。患者还可伴随胸闷、心慌、胃胀、四肢麻木、视物模糊等症状。

3、抑郁症

抑郁症主要与遗传、脑电生理异常、神经内分泌异常等因素有关，而遭受应激性生活事件、酗酒、悲观人格特质等因素可诱发此病。患者会出现睡眠障碍、精力丧失的情况，因此会造成白天头晕、晚上失眠。患者还可伴随情绪低落、焦虑不安、思维迟缓、性功能障碍、自罪自责等症状，病情严重时甚至会产生自杀倾向。