Question

小米与红米一起煮可以吗

Answer 1

问：小米与红米一起煮可以吗

答：您好，可以一起煮，小米含蛋白质9、脂肪及维生素，蛋白质含量比大米高，脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦；红米含有丰富的微量元素，尤其是铁质的含量非常丰富，因此具有补血的功效，此外，它还可以健脾、补中、益肠胃，具有提高机体抗氧化能力的作用。

答：小米与红米一起煮可以补血，软化血管，健脾养胃，抗癌，暖身，排毒，防晒，补钾，补镁，延缓衰老 增加气色，助眠，增加抵抗力，建议您红米少放点，放多了是酸的。

答：红米小米粥具有养胃的功效。经常喝小米粥有健脾暖胃的作用，小米很容易被患者消化，一般不会增加胃肠道的负担，其次小米对虚弱的身体，特别是孕妇的恢复非常有帮助。红米常与小米一起煮成粥，不仅有助于恢复体力，还具有一定的催乳作用。同时可以治疗失眠，对失眠和做梦的患者有很大帮助