如何提升自己的气质
如何提升自己的气质
如何提升自己的气质，我们都要努力提升自己，让自己成为想成为的人，那么大家难就难在不知道如何提升自己的气质，那么下面就让我来看一看提升自己气质的方法吧，希望可以帮到大家。
如何提升自己的气质1
一、挺拔
只有你养成了挺拔的习惯，那么无论何时何地，你是坐着还是站着，都比周围其他那些缩肩弓背的人要提升一个档次。
二、少熬夜
熬夜真的很伤元气。
生活中，很多人弯腰驼背其实是因为元气不足，我们走路的时候弓着背其实是比挺直笑芦用的力要大，现在很多人晚上睡得晚，到了白天就会时常觉得困，这是因为元气不足，所以不自觉的就会弯腰驼背，所以，我们要尽量早睡，时常锻炼自己，元气足了，我们才会很有精神，腰板挺直。
三、静气
静气是需要自己一个人独自面对自己最真实的思想和行为的事情，哪里做得不够好，哪里应该再改进，哪里可以更加完善，这些你都可以知道。而且这样我们也养成了自我反省和改正的习惯。我们每天都要留出一点时间来反省自己，只有勇于反省自己的人才能在将来做得更好。
而且，静气也是在练就自己的定力，做事有定力的人，才会有自己的主见和目标，无论是做人还是做事都会自成结界，外人无法进入，自己才是自己的主宰。会静气的人给人感觉以沉稳、大气、认真，静气是在安心，一步一个脚印地做事情的过程中培养出来的。
四、举止
我们平时说话要注意控制太多的肢体动作和身体晃动，就算有动作，动作幅度也不要太大。
和别人打招呼或者说话时要注视对方的眼睛到鼻子之间的区域。要注意时常面带微笑，走路姿势也很重要，不要内八或者外八，坐着或者站立的时候要静在哪里，不要左右晃来晃去，更不要出现没完没了的小动作。
五、健身
养成健身的习惯后，你会发现你整个人的毅力和精神气都会成长，这样会增加你的霸气值。
六、多读书
从根本上决定一个人的`气质的是一个人的思想。多读一些能够改变你思想的书，这对改善你的气质会起很大的作用。只是经历了爱才会成为教养，多读书也可以提升一个人的格局，而一个人的格局便决定了他的成就上限。读书是一种扩充我们人生见识的捷径，多读对自己有意义的书是非常有用的。
如何提升自己的气质2
一、阅读经典图书
一定要读经典的图书，这样提高自己的文学素养都有帮助，脑袋里有知识，说出来的话都会变得高级，也能够和高层次的人有共同语言，说出来话都代表着你内心的修养。
二、勤运动，保持健康体型
适当的体型，会让你行走都变得轻松，整体也会显得更加协调，这就需要健康的运动，能够对自己身材管理好的人，一定有着高度的自律，匀称的体型，也让您在外型上更加清爽自如。
三、时刻提醒自己挺胸收腹
走路的时候，要时刻保持挺胸收腹，长期坚持便会形成习惯，走路带风，一个人行走的姿势，是非常重要的，军人之所以看起来更加帅气，与行走的仪态有很大关系，要做到站如松，坐如钟 ，行如风 ，卧如弓。
四、注重服装搭配
俗话说，人靠衣装，搭配对人的气质也有很大影响，穿着利落干净，搭配考究的人，总是让人过目不忘，为他人留下深刻印象，但是穿着邋遢，不注重搭配，首先在外部就为整体形象减分，如今的社会，基本不存在穿不上衣服的情况，也不会有补丁之类的情况，那为什么就不能注重一下穿搭呢？搭配得体，也展示着一个人审美，搭配的好比长得好看更加分。
五、学会化淡妆
如果是天生丽质，那不化妆也可以，淡妆真的能够提升整个人的精神面貌，现代的大部分人，如果不化妆，杂乱的眉毛，无神的眼神以及无光泽的嘴唇，使得整个人显得更加颓废，所以适当而简单的妆容在必要的场合是一定要有的，这也体现了你的尊重，提高自信心。
六、分清场合说话，倾听更加重宏升源要
有很多人一旦打开话匣子就收不住，说的太多，总想着彰显自己，但是恰恰适得其反，适当有分量的话，加上耐心的聆听，更能彰显一个人气质与修养，所以一定要分清场合说话。
七、提升气质，一定要内外兼顾
如果只提升外表，气质只是暂时的，一张嘴就会体现不足，自己所需的知识，以及正确的人生观、价值观和世界观，道德品质等，是提升气质蔽态的必要条件，搭配考究的穿搭与精致的妆容，打造由内而外的优雅与大气，外表会老去，气质却会伴随一生。
