Question

为什么长时间人不吃饭，会感觉不饿了呢？

Answer 1

原因

人体是由葡萄糖供能，当人体血糖浓度降低时，人就感觉饥饿。这时机体会自动调节，分解肝糖元，使人体的血糖浓度恢复到正常值，这时就不觉得饿了。老不吃饭胃会缩小，导致最后什么后吃不进去，就厌食。

危害

1、如果还不进食，当肝糖元分解完后，就会分解体内脂肪，脂肪分解完后，就会分解体内的蛋白质。由于人体蛋白质是人体的结构物质,一但分解蛋白质,就会对人体造成不可估量的损坏。

2、肚子饿久了，胃到时间会分泌胃液，胃液分泌后胃就会损伤。

扩展资料：

健康的生活方式

1、每天正常规律的三餐而少吃零食。

2、每天都吃一顿丰盛的早餐。

3、每周至少有三次体育锻炼。锻炼时心率应达到一定水平，例如120次/分。

4、保持每天7～8小时睡眠。

5、不吸烟。

6、注意控制体重，不超过您标准体重的20%。、

7、少饮酒，不喝烈性酒。

参考资料：百度百科-血糖调节