Question

初学游泳者要注意以下这三点

Answer 1

　　夏季里面相信大家最喜欢的运动就是游泳了，夏季天气那么热，出去随便走走都一身汗，很多人根本就没有心思去搞其它活动，夏季里面唯有游泳才是大家的最爱了。夏季里面也有很多人去学习游泳，那刚刚开始学习游泳的时候都要注意哪些呢?下面养生给我们介绍介绍，大家一起来看看吧!

　　 1、专业人士指导

　　如果你刚刚才学习游泳，千万不能过于自信和大意。学习游泳时，最好找到专业人士在一旁陪练，既可以对你进行指点，纠正你的错误，也可以帮你扶着，保证的生命安全。千万不能一个人去学游泳呀，这样是非常危险的做法呀!

　　 2、戴上游泳镜

　　去学习游泳的时候，买了泳衣泳裤，也要记得要买上一副泳镜哦!如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。戴上游泳镜还会让自己看起来酷酷哒，又对眼睛安全哦!

　　 3、游泳衣裤必须合身

　　夏季里面想要去学习游泳，一定要给自己准备好一套合身又舒服的泳衣哦!泳衣如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。但是要记得不管怎样选，合身才是最关键的哦!

　　刚刚去学游泳的人要注意哪几点呢?以上就是养生给我们介绍的相关知识了。学习游泳是件好事，因为游泳对于我们身体的益处非常的多。但是对于初学者来说，游泳的时候要做好上面说的几点，记得戴上游泳镜，在专业人士指导下学习，而且游泳的泳裤泳衣要合身呀!做好这几点才能放心去学游泳呀！