高血压都有哪些症状呢？高血压患者在日常生活中要注意些什么？
高血压的症状
耳鸣，双耳耳银巧鸣，持续时间长。头痛多在后脑勺，并伴有恶心、呕吐等症状。如果经常感到头痛、恶心，可能是向恶性高血压转化的信号。当你突然蹲下或站起来时，你会感到头晕。心悸气短，肢体麻木常使身体麻木，手指、脚趾麻木，或皮肤有蚂蚁爬行的感觉，手指不灵活，甚至出现偏瘫。失落感表现为入睡困难，睡眠不可靠，容易做噩梦，容易惊醒。很多人凌晨三四点醒来就睡不着了。这是大脑皮层和自主神经系统功能失调造成的。
高血压病因学
1.遗传因素约60%的高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30% ~ 50%的高血压患者有遗传背景。
2.精神和环境因素长期的精神紧张、兴奋、焦虑、噪音或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
3.年龄因素的发生率有随年龄增长而增加的趋势，40岁以上人群发生率高。
4.生活习惯因素:膳食结构不合理，如钠盐过多、低钾饮食、大量饮酒、饱和脂肪酸摄入过多等，均可使血压升高。吸烟会加速动脉粥样硬化的进程，是高血压的一个危险因素。
高血压的注意事项唯雀
1.心情要爽朗。
俗话说“笑着变老变年轻”。理论证明，抑郁悲观的人寿命更短。经常保持愉快的心情，培养乐观开朗的性格。相反，如果你整天兴奋、心慌或悲伤，为琐事烦恼，就会导致心跳加快、血压升高、血液黏稠度增加，使本已升高的血压继续升高，诱发高血压危象、脑血管破裂等严重并发症。
2.不要吃油腻的食物。
高血压患者不宜吃太咸。他们应该多吃蔬菜和易消化的食物，少吃高脂肪食物，尤其是动物脂肪和内脏，以避免肥胖和促进动脉粥样硬化。至于老年人，炒菜不宜用油炸，因为这类食物会增加脂肪含量。
3.坚持锻炼，增强体质。
每天进行体育锻炼，不仅可以增加能量消耗，调整机体能量平衡，避免消瘦，还可以促进心血管功能，加强心肌收缩力，减少血管恐慌，扩张冠状动脉，降低高血压，降低血甘油三酯和血稀薄度。这些对冠心病和高血压的预防都是非常有益的。
4.经常测量血压。
建议家人自带血压计，最好每天早晚测量血压，以便根据血压情况指搏早适当调整药物剂量，保持血压相对稳定。
