锌对人体的危害
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锌在人体内过量之后,会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道的症状。也会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解等等病症。过量的锌很难被排出体外,体内锌含量过高,还会抑制机体对铁和铜、钙等元素、维生素C的吸收,并引起缺铁性贫血;影响钙吸收的结果是使免疫力下降、抗病能力差。
药物补锌慎而又慎,必须经过医院检查,确诊为明显缺锌的宝宝,方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。
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给孩子补锌时要注意,有些家长看到别人家的孩子补锌了,于是就想给自家孩子也补补,殊不知:锌并不是营养补品,不能乱补,更不能多补。孩子一般只有在出现挑食、厌食、消瘦的情况下,才会出现锌摄入不足的问题。家长可以带孩子去医院检查微量元素和验血,看看孩子是否缺锌,缺锌需及时补充。
锌制剂不能和牛奶一起服用,很多父母不知道,锌容易和牛奶中的蛋白质相结合,肠道难以消化和吸收。所以在建议在孩子喝牛奶1小时后再补锌制剂。
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