Question

拖延症的危害有哪些呢？

Answer 1

拖延症是一种常见的心理问题，如果长期不加以解决会产生很多负面影响，包括：

时间浪费：因为一直拖延，导致任务无法按时完成，最终造成时间浪费。

压力增加：由于任务一直没有完成，压力会不断积累，导致心理压力增加。

质量下降：因为拖延，最终匆忙完成任务，可能会导致任务质量下降，无法达到预期效果。

影响人际关系：如果因为拖延症而耽误了工作或者事情，可能会影响到与他人的关系，导致他人对自己的不信任或不满。

感觉失落：因为一直没有完成任务，导致自我价值感下降，产生负面情绪，感觉自己没有做好事情，会使人感到失落。

因此，拖延症需要引起足够的重视，及时采取措施进行改善。

Answer 2

习惯可以定义一个人，生活中的所有结果都来自于你的日常习惯，那些你每天做的小事情会累积叠加成你独一无二的人生。
只有随着时间流逝，你日复一日所完成的那些小事会让你变得成功。
失败也以同样的方式发生，你所有的日常生活中的错误行为汇集在一起，最终导致了你人生的失败。
1、按照别人想法生活
。每个人都应该有一套自己的价值观人生观，这是你人生里独一无二的信条。
如果你从来没有思考过自己想要什么，自己的生活原则是什么，那你的大脑很容易被别人的想法所占据。
2、总是急切地回应生活
。事实上，我们的大部分思考和行动都处于停滞状态，饿了该吃饭，困了要睡觉，受委屈了会哭，这种省力节能模式让我们的人生变得高效，所以并不是一件坏事。
3、拒绝接受必要的风险变化。
生活是冒险的生意，每一次决定，每一次互动，每一个步骤，你都承担着可能变化的风险。
4、总是聚焦于过去的成败。
总是沉湎于对过去的懊恼和失望中，以至于我们无法聚焦于当下。
如果我们总是以过去发生的人事物来定义自己，
那我们就会一直活在过去的阴影里。
5、认为自己总是对的
。人生的成功并不取决于我永远是对的。相反，为了取得真正的进步，你必须对自己已有的想法和观点保持审视谨慎的态度。
并且要敢于推翻自己固有的认知。
6、不要在意别人的眼光
。每个人有自己思维体系、做事逻辑和做人原则，不要介意别人对自己的评价
，不要对自己毫不在意
，我们有时过多地关注和自己无关的人和事，却不重视自己
不要再拖延
很多时候不是没有机会，而是都被拖延症拖阻碍了，战胜拖延症是成功的第一步。