情商低有哪些具体表现？
“说好听了是情绪化，说直白点就是没教养。时时处处自以为是，你是菩萨吗，谁都要供着你？”情绪化是件很恐怖的事情，它可能会在一瞬间摧毁一件事情。
而情绪不稳定的人，就像一颗定时炸弹。
情绪化的人经常说话做事不经过大脑，相处时产生的不当言行我们也不要太放在心上。卡尔罗杰斯说过一段话堪称无条件接纳的教科书定义，他说：我将对方视作绝对价值的人，不管他处在什么情绪下，不管他做出什么样的行为，都意味着把他当成是一个独立的个体来尊重和喜欢。接纳这个人情绪化的一面。让他在这段相处关系中感受到温暖和安全。哪怕是你身边重要的人处于情绪波动中，也要给他接纳与爱。无条件接纳是指的接纳他的人，而不是单单接纳情绪，所以这里所说的方法，不是说不能指正他，而是说，我们给别人建议时应对事不对个人情绪。
如果与对方相处时正在情绪中，在向你倾诉他的伤痛，这时我们应该怎么做，对方才会觉得我们是在乎他的情绪的呢？有时候无需说话，点头、表情等身体语言同样能够让他感受到你的支持。其实也许你不必说什么有智慧的话，用太多的方法，有陪伴就有足够的力量。倾听的时候，尽可能去跟他的情绪感同身受，与他相处。当然你也可以把他的处境与自己的经历联想，对他说类似“你这种情绪我也有过”这样的话，这样都是与他相处不错的方法。
和情绪化的人相处，无论他当前状态如何，你都要知道他的心情是变幻的，情绪变化是短暂的事情。因此，还有一个方法是预防。我们要提前做好心理准备以及环境准备，有备无患。首先、不要摆事实、讲道理。如果你对一个深陷情绪中的人说这样的话，他会觉得自己好像被流放到了沙漠，孤立无援，还接受审判。其次，超出我们常识的是，其实赞扬与肯定的评价方法是“沟通的绊脚石”，习惯赞赏别人的人容易掌控人，太多毫无道理的赞赏会让对方觉得：我做事不是为了我自己开心，而是为了你的赞赏，情绪得不到缓解。所以，相处时不要太多评价别人，这样，我们才觉得自己是真正被接纳的，不受对方的判断，自己最糟糕的一面也可以展现出来。不管自己怎么说，有什么感受，都可以表达出来。
有一类人非常容易对别人的情绪感同身受，想做别人的拯救者；但他们往往由于人际边界不清，和对方一起陷入情绪的海洋中，结果也成为受害者。这个方法要求相处到适当的时候就应该划清界限了。
一、情绪控制能力差
情商低的人往往因为自身情绪受到轻微刺激就容易情绪失控，表现为过于激动、情绪波动大等，这种情绪失控会干扰到个人的行为和决策。
二、社交交往能力差
情商低的人在社交交往过程中会表现出许多问题，例如对于别人的情绪和态度缺乏敏感度，无法理解他人的内心需求，因此很难胜任交往中的复杂情境。与此同时，这种人很难掌握适当的沟通技巧，往往会因为自己的语言和行为而引发与他人的冲突。
三、缺乏自我意识
情商低的人缺乏自我意识，不了解自己的优缺点和需要，也不懂得如何处理自己的情绪。这使得他们很难在人生中取得成功，尤其是在与他人互动和竞争的情境中。
四、缺乏同理心
情商低的人缺乏同理心，无法认同他人的情感和需求。他们对他人的感受和需要缺少关注，这使得他们在人际关系中缺乏共情能力。在工作中，他们也常常因为缺乏同理心无法处理好员工间的关系。
五、自我激励能力低
情商低的人缺乏自我激励能力，他们往往找不到自我动力，缺乏自我要求，没法坚持自己的目标。这些人极易被外界环境所左右，容易失去对个人发展方向的控制。
以上就是情商低的的主要表现。
