Question

为什么现代人的压力越来越大？

Answer 1

主要有以下几方面原因造成的现代人压力大：1、对自己或对工作或对生活期望值过高，一旦满足不了，心生怨怼、不平衡、有抱复或毁灭的冲动。不是和别人过不去，就是和自己过不去。2、现在社会生活节奏太快了，在奔波忙碌的旅程中，很少有人能停下来回头看看想想，很少人能坐下来看看书，想一想当初出发的目标和原因是什么，大多数人已经偏离了起点和轨迹并不自知。3、现在社会物质极大丰富，导致人们眼花缭乱，追求多而混乱，从而影响了人们内在的精神需求。4、来自客观的或外在的干扰和影响太明显，人穿全部精力都放在提干、分房、买房、晋职称、孩子学这个特长那个特长上这个名校上那个名校等等，整个人总是处于焦灼状态，很多人早早出现更年期症状。所以，要学会减压，看看自己喜欢的书最好是休身养性的，听听舒缓的轻音乐，三五知己经常聊聊，经常外出走走，总之，尽可能做点自己喜欢的事情，把自己的注意力从工作和生活的执著追求中转移出来，泰戈尔说：“小鸟的翅膀绑上了黄金就再也飞不起来了”。