Question

右手肱骨外科颈骨折做钢板内固定已2个月了

早期听医生话只做轻微的手肘肩关节活动，现在只有手腕关节活动正常，肘关节弯也不能弯，直也不能直，一动就痛。肩关节自己向前方抬能抬到水平，再上就不行了，感觉肩象被绑住一样。这几天自己忍痛叫家人帮着把肘关节用力拗直，用力压弯，实在是奇痛，一天只能做一次，痛一次后整天不敢再做。肩关节是骨断处，我就不敢如此用力，没做用力、会痛的动作。我这样锻炼对吗？我要怎样锻炼才能尽快恢复功能？到什么时候功能恢复到完全或是什么时候做太迟了？谁能提供详细的功能恢复的指导要点？

Answer 1

现在进行功能锻炼是正确和及时的,但要注意锻炼强度,不可硬来,避免造成新的损伤,锻炼强度以自己能够忍受为准,对于非骨折部位,因长期固定导致关节僵硬,通过30天左右的锻炼可达到正常活动范围.对于骨折部位,可能需要3-6个月方能见到明显效果,至于能否恢复到以前的状态,需要根据你骨折的部位.程度/类型/手术效果等因素决定.功能锻炼没有特殊的方法和捷径,需要你坚持进行伸屈,外展/内收锻炼就行,祝您早日康复!

Answer 2

不要去多动，我妈的钢板装了1年多才拆掉的，拆掉还要养半年多能 不能用力的。