我睡觉老做梦,睡眠质量很差,怎么办啊?
我睡觉不是很晚一般是12点吧,第2天有严重的赖床,而且早上上第一节课的时候就困的不行了,还有就是睡觉老做梦,上课睡着了也做梦,眼睛还是浮肿,郁闷之极!我睡觉要好一会才能睡...
我睡觉不是很晚一般是12点吧,第2天有严重的赖床,而且早上上第一节课的时候就困的不行了,还有就是睡觉老做梦,上课睡着了也做梦,眼睛还是浮肿,郁闷之极!
我睡觉要好一会才能睡找 展开
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