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原料：
木瓜半个、银耳30g、枸杞10g、冰糖。
做法：
木瓜切成成小块。
将银耳用水泡开，加水炖30分钟。
把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。
这道汤热食、冷饮皆可。
木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤。枸杞子则是滋补肝肾的佳品。这道汤非常适合夏季食用
木瓜半个、银耳30g、枸杞10g、冰糖。
做法：
木瓜切成成小块。
将银耳用水泡开，加水炖30分钟。
把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。
这道汤热食、冷饮皆可。
木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤。枸杞子则是滋补肝肾的佳品。这道汤非常适合夏季食用
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【你吧 木瓜煮熟了 然后把它打成泥也可以的 然后用水和糖调一下，然后加点银耳....稍微炖下就可以了
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http://apps.hi.baidu.com/share/detail/23356311 这个不知道是不是你要的
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