龟苓膏里有龟吗？
有。
龟苓膏的成分，龟（去内脏）、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁。 龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。
其性温和，不凉不燥，老少皆宜， 具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。
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龟苓膏注意事项
龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。不过，由于食品龟苓膏中所含药物成分有限，所以尽管从理论上说可以有上述作用，但作为治疗用药则明显药力不足。
它只能在一定程度上调节人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚的产生。由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃。龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。因此，含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用。
参考资料来源：百度百科-龟苓膏
参考资料来源：人民网-龟苓膏的药膳价值
有的。
龟苓膏成份：
龟（去内脏）、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁。
龟苓膏主要由龟板、土茯苓、生地黄、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁熬制而成，有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。
可以改善体内阴虚内热的状态，对皮肤干燥、痤疮、口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、便秘、尿路感染及妇科炎症等都有较显著的改善作用。
从龟苓膏的成分来看，龟板性味甘、寒，有滋阴潜阳、补肾健骨、养血补心和止血的功效。可用于治疗头痛眩晕、盗汗遗精、手足震颤、腰膝酸软、惊悸、失眠健忘，妇女崩漏及月经过多等。
土茯苓，性味甘、淡、平；归经：有解毒除湿、利关节的功效。生地黄，味甘、苦，性微寒；有清热凉血、养阴生津的功效。
金银花，性寒，味甘，具有清热解毒、疏散风热的功效，主治温病发热，热毒痈疡等症。火麻仁性味甘，平，有润燥通便之效；用于血虚津亏，肠燥便秘。
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食用时要注意以下禁忌：
1、龟苓膏性凉清热，妇女月经期间及孕妇不宜大量食用。
2、外感表证、体质虚寒、脾胃虚弱、食欲不振、腹泻便溏者也不宜食。
3、龟苓膏含糖，糖尿病患者不宜多吃。
4、空腹服用易致腹泻，不宜空腹食用。
5、龟苓膏成分中含金银花，有蚕豆病者不宜食用。
参考资料来源：
由于龟苓膏有清热降火，凉血解毒，美容护肤的功效，所以很多人都在吃，刚开始，龟苓膏只是作为药品在药店出售的，其实龟苓膏在古代就已经存在了，是传统的宫廷药膳，主要材料是龟板，土茯苓，生地等药材，吃之前在搭配蜂蜜，口感冰凉清爽，深受人们的喜爱，所以有很多商家改了配方，改了制作工艺，于是龟苓膏就出现在了各大超市的货架上，不少人拿来当甜品吃
既然制作工艺改变了，那么现在我们吃的龟苓膏还有龟板的成分吗？我们可以看下龟苓膏的配料表，其实是有龟的，只不过被拍在了倒数的位置，一般情况下，食物的配料表都是由成分的多到少来排列了，排在倒数位置的，成分几乎就少之又少了
其实正宗的龟苓膏用的是金钱龟的龟板，而金钱龟现在属于国家二级保护动物，已经濒临灭绝了，所以现在的龟苓膏和以前的龟苓膏的营养价值完全不在一个档次上，我们现在食用的龟苓膏，所使用的龟板只是普通的草龟，泥龟，鹰嘴龟的龟板，而且数量是微乎其微的
所以说，一碗龟苓膏里都有一只乌龟的书包，绝对是荒谬之谈，如果说是很便宜的龟苓膏的话，估计连一点龟板都没有，纯碎就是吃着好玩罢了
龟苓膏中有龟，但并非是活的乌龟，像我们家养的小乌龟，可能是不能吃的噢！龟苓膏中的龟，一般是名贵的鹰嘴龟，再配上其他需要的药材精制而成的，最后一般是磨成粉，我们自己做的龟苓膏也是买的龟苓膏粉熬煮出来的。
