Question

中午睡觉总睡不醒是怎么回事？

中午老是想睡觉，可是睡了又起不来。如果睡一个小时，前半个小时睡的还挺好，可以一到后半个小时就开始难受，想起起不来，有还想睡，有点儿想鬼压床，还总做噩梦。醒来后，胃酸，头胀，没精神，难受。
这是怎么回事啊？有什么方法治治吗？
只是午睡有问题 晚上睡眠质量很好 为什麽？

Answer 1

可能是心里有事，也有可能是太累了，好好休息休息吧。

Answer 2

那就尽量不睡觉

Answer 3

其实午睡不宜睡眠时间过长，最长不超过一小时，可以控制一下，其次想要睡眠质量好，可以睡前喝一杯眠梦香，每天坚持，可以帮助快速入睡，提高睡眠质量。