怎么打好篮球
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只要每天在有时间的情况下打一打每天这样就可以了
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打好篮球,首先是个人技术,然后是团队的配合意识。
个人技术这块首先要良好的身体素质作支撑,弹跳,耐力,力量要有争对性的训练;其次是控球,无论球场上哪个位置都必须控好球,培养很好的球感,最好是双手都能做到灵活变向;最后就是投篮,投篮一定要姿势正确,可以到网上看看关于投篮的视频,认真模仿,我最初练习投篮就是模仿乔丹的投篮图片,虽然现在也算不上高手,但十个三分投进四五的没问题,中投十个能进七八个。
团队意识就是当你拿到球首先考虑的是传球,而不是自己带球进攻,看看谁的位置好,球能不能传过去。当然要果断,不要犹犹豫豫,这是一个长期的积累过程,不是听谁说说就清楚的。
祝你篮球技术更上一层楼!
个人技术这块首先要良好的身体素质作支撑,弹跳,耐力,力量要有争对性的训练;其次是控球,无论球场上哪个位置都必须控好球,培养很好的球感,最好是双手都能做到灵活变向;最后就是投篮,投篮一定要姿势正确,可以到网上看看关于投篮的视频,认真模仿,我最初练习投篮就是模仿乔丹的投篮图片,虽然现在也算不上高手,但十个三分投进四五的没问题,中投十个能进七八个。
团队意识就是当你拿到球首先考虑的是传球,而不是自己带球进攻,看看谁的位置好,球能不能传过去。当然要果断,不要犹犹豫豫,这是一个长期的积累过程,不是听谁说说就清楚的。
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