怎样减肥更有效

减肥我能忍受的了饿肚子，但是都没什么效果，有没有什么方法呀！... 减肥我能忍受的了饿肚子，但是都没什么效果，有没有什么方法呀！展开

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4个回答

雷人老孙
2011-02-13

知道答主

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饿肚子是不科学的，你要少吃含脂肪的东西，多运动运动，很快就会减下来的，加油噢

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匿名用户
2011-02-13

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多锻炼不要吃减肥药

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ruguo70
2011-02-13 · 超过12用户采纳过TA的回答

知道答主

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用不着节食，如果想瘦点的话晚饭可以少卜搜清吃或不吃；忌暴饮暴食和垃圾食品；有时间多运动运动瑜伽和跳舞效果都很好；吃完饭别立马就坐下，最好站一会。主要漏肆是坚持。型前

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高粉答主

2020-12-02 · 繁杂信息太多，你要学会辨别

知道答主

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