为什么我一做剧烈运动后就会有呕吐的感觉
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原因:
1、胃肠痉挛:精神紧张、过饱、空腹可引起胃肠道激素异常分泌,胃肠运动不协调造成胃肠痉挛。
2、胃肠道血供不足:运动时内脏血液重分配,脱水、高温等情况更加重胃肠道血供障碍,儿茶酚胺等血管活性物质分泌,氧自由基等释放加重胃肠道粘膜微循环缺血。
3、韧带、脏器表面被膜紧张牵拉、腹直肌痉挛:呼吸运动不协调可造成肝脾淤血、机械性刺激使维持腹腔脏器的韧带过度牵拉激发迷走神经反射,脱水、电解质紊乱、肌肉兴奋增高引起腹直肌痉挛。
建议:
1.一般较好,避免过饱空腹运动,经过逐级强度运动锻炼后症状能慢慢消失。
2.若症状持续存在,需警惕溃疡病、急性胰腺炎、缺血性结肠炎等少见疾病。
3.对于这种由剧烈运动而产生的呕吐现象,并不是很严重的疾病,经过一段时间的调养和注意是很容易恢复的,自己再平时的生活中也避免在空腹的时候进行一些强度较大的运动,如何感觉到特别的不舒服应该及时的去医院进行就医。
1、胃肠痉挛:精神紧张、过饱、空腹可引起胃肠道激素异常分泌,胃肠运动不协调造成胃肠痉挛。
2、胃肠道血供不足:运动时内脏血液重分配,脱水、高温等情况更加重胃肠道血供障碍,儿茶酚胺等血管活性物质分泌,氧自由基等释放加重胃肠道粘膜微循环缺血。
3、韧带、脏器表面被膜紧张牵拉、腹直肌痉挛:呼吸运动不协调可造成肝脾淤血、机械性刺激使维持腹腔脏器的韧带过度牵拉激发迷走神经反射,脱水、电解质紊乱、肌肉兴奋增高引起腹直肌痉挛。
建议:
1.一般较好,避免过饱空腹运动,经过逐级强度运动锻炼后症状能慢慢消失。
2.若症状持续存在,需警惕溃疡病、急性胰腺炎、缺血性结肠炎等少见疾病。
3.对于这种由剧烈运动而产生的呕吐现象,并不是很严重的疾病,经过一段时间的调养和注意是很容易恢复的,自己再平时的生活中也避免在空腹的时候进行一些强度较大的运动,如何感觉到特别的不舒服应该及时的去医院进行就医。
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1.运动强度过大,身体脱水,胃部痉挛,胃在身体里甩动,增加了蠕动频率,就有了呕吐感(及时补充盐水)
2.饱腹或是空腹运动,胃部痉挛(避免)
2.饱腹或是空腹运动,胃部痉挛(避免)
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