睡不着觉怎么办？
我的那种不是一夜都睡不着，只是想要睡着的话很慢，差不多要半小时，但是睡着后就一切正常，但是我看爸妈都是1、2分钟就睡着的，但是容易吵醒，我很难吵醒，但是每天我都是5点半或...
我的那种不是一夜都睡不着，只是想要睡着的话很慢，差不多要半小时，但是睡着后就一切正常，但是我看爸妈都是1、2分钟就睡着的，但是容易吵醒，我很难吵醒，但是每天我都是5点半或6点就自动醒来的，怎样快速入睡？我闭上眼睛的时候总是会想很多事情，不知道是不是这个原因？我12岁。
好吧，你们的办法我一个一个试，看谁有效，但是！一楼的我不会采纳的……我也不会试！这个数羊我早就试过了，没用…… 展开
好吧，你们的办法我一个一个试，看谁有效，但是！一楼的我不会采纳的……我也不会试！这个数羊我早就试过了，没用…… 展开
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晚上睡不着怎么办？
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放轻松一点
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数绵羊是一种心理暗示，中国人应该数“水饺”(睡觉）
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