Question

请问我这种情况是什么病症？

主要就是对于一些本应令我高兴的东西或事情，我却会往坏的方面去想。我本以为是焦虑证，我上网查了下焦虑症，但是上面说一些其它病症也会引起焦虑，抑郁症的情况最和我相似;今天早上醒来一阵难过和焦虑，因为我不知道自己是什么情况，吃完饭去网上测量了一下抑郁程度，结果是轻微或没有。
今天也确实没有什么食欲，有点类似抑郁症的情况，但在查这些资料之前我吃饭什么都正常，昨晚睡觉也没问题，我自己估计应该是抑郁情绪吧，因为我家里的生活方式有了很大的改变（不好的改变），直到现在我主要的情绪呢就是焦虑，抑郁几乎没有，可以这么说，在查资料之前我什么都好好的，在查了这后就开始焦虑了。。。。
请问我这种情况应该怎么做，我这到底是什么情况，别说看医生之类的，因为我昨天还好好的- -，
谢谢好心人帮我，复制的，转别人的就不要了。。。

Answer 1

首先，要自信，不要太多疑，不要急着找网上资料对照，越对照越像。
其次，别急于给自己贴标签。得抑郁症不是什么好玩儿和光荣的事情。如果只是轻微的抑郁症，一点点不如意、食欲缺乏和紧张，靠个人意志征服它。
再次，多做运动，看一些励志书籍，多接近一些坚强正直，懂事成熟的人，向他们学习，吸取一点坚强的风貌。
祝你健康自信。

Answer 2

你没事，就是最近生活中出现了什么事，让你产生了不好的情绪，进而让你自认为有焦虑啊，抑郁的症状，现代社会压力大，特别是青年人，处世不深，都会有一些焦虑抑郁的情绪。而往往又喜欢上网查，结果越查越焦虑，其实你要不在乎它，也就什么事都没有了。什么事情要往好处去想，才能快乐，但你要坚信自己的想法，否则不可避免的还会产生坏的方面的想法，这也正常，人都这样，越想忘记什么越忘不掉。所以别放在心上，顺其自然，生活中该做什么就做什么。人生很短暂，快快乐乐最重要。勇敢面对生活，面对焦虑，随它而去吧，症状自然消失。可以看看我给别人回答的问题，也许还有帮助。O(∩_∩)O哈哈~ 另外，适当焦虑是人的本性，别胡思乱想了哦

Answer 3

大大你有居安思危的思想呀

大大连焦虑都不算，更不要说抑郁了