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盖帽 首先保证你不卡，然后别人投的时候你要在他正面，离开大概1步，他投的时候跳起来盖。你盖帽的手必须正对着球（也就是说你的人不要正对着，但如果从侧面也能盖，叫侧盖，概率比较小）
盖扣篮，空接一般都在对方达到最高点时飞身盖帽盖3步的话就必需贴着，在他走出第一步是就盖掉，这个有难度的（关键是猜测对方会做什么）
盖3的话可以离远点，离开2~3步都能盖到的，但盖2就必须贴身才能盖到，所以相对难一点。。。
在具体点
1.投篮的盖法
投篮一共可以分为3种，正常投篮，后仰投篮（中锋的勾手跟后仰相同）和背向篮框扭个身子投篮
a.帖身，面对面站在投手和球框之间，看他脚跟起来，按D盖，球落到你脚下
适用：3分，2分中投，近投
b.帖身，面对面站在投手和球框之间，看球离手，按D盖，球被打飞到投手身后
适用：3分，2分近投，后仰
c.空2个身位，面对面站在投手和球框之间，看球离手，按D盖，球落到你的身后
适用：3分，2分近投，背向篮框扭身子投
2.三步上篮的盖法
无论是哪个位置，3步上篮都只有一个盖法
即贴身的站在他正面90度范围以内，站到他背后就盖不到了
看他出上篮动作，立刻按D
这也可以盖掉C的3步单手灌篮
3.倒手上篮的盖法
前锋的DD有2个盖法
a.贴身，面对面，看他出动作立刻按D，速度要足够快
b.可以空1个身位，面对面，等他第一个动作结束，换手的时候按D，这需要等待大概0.4秒
4.需晃的盖法
需晃也有2种盖法
a.贴身，站在他与篮框之间，预先判断出他出手的方向，出手时按D盖
b.帖身，站在他与篮框之间，等待他球离开手之后再按D
5.所有灌篮的盖法，包括各种人民币灌篮以及战斧灌篮
所有的灌篮都分为2种，一种是近距离（如单手虚扣，360度等），另一种是远距离（如单手大力，自由翱翔等），盖法也分2种
a.等同与3步上篮盖法，适用于一切近距离和远距离灌篮
b.面对面站在篮框与他之间，靠近篮框，等他飞过来再按D，约等待0.2秒
适用与远距离灌篮，不适用人民币灌篮技
拿板最关键的还是在于站位，站位的优劣几乎决定了板的归属，所以卡位很重要。偶上面有提到，现在高手之间卡位，不是卡人了，而是卡球的位置。有人会说这不是一样吗，管他卡什么，只要能拿到板，怎么卡还不是我高兴啊。- - 如果你要这么想偶只能说你没见过真正的拿板高手，高手卡位时可以让你进内线，也可以让你在球没碰筐之间自由活动，但是球一旦碰筐，我想你要么就是倒地，要么就是起跳后发现离球其实很远，为什么会这样？人家可没卡住你，其实这就是卡球位。至于怎么卡球位，其实说来也很简单，打多了都会了，主要是看准球的轨迹，正确判断球的落点，对球的下落点有一定的经验。简单吧，但实际操作起来，其实是很难的了。还靠大家自己领悟。
有人会卡球位，抢板也很厉害，但有时就是抢不过某些C，甚至是PF，这就涉及到了瞬板的技巧，很多人对于瞬板很迷茫？瞬板是什么？偶来粗略解释一下吧。偶先打个比方吧。大家有时有没有这样情况出现：比如你和另外的一个C或者PF在篮下挣板，他总是在你拿板的正常思维前就把板拿到了，让你感觉他的拿板速度好象用了加速一样，其实这就是瞬板，只要球弹到筐，他们就能把板拿到手，不必等到球下落，真正的瞬板高手甚至可以在球弹筐往高走时都能把板拿到，不必感到惊讶，你一样可以做到。瞬板最关键之处在于对来球的落点判断，以及对球弹筐后的走线判断。偶来做下解释，假设来球会一定不进的情况下，在还没弹筐时你就要看球的走线，OK，你判断球在弹筐后一定会往右弹，这时你就要站在靠右或者说站在合适的位置（也就是偶刚才说的卡球位，卡球位和瞬板的关系相当密切，二者相辅相成）在球弹筐后零点几秒内就起跳拿板，时间的判断要相当的准确，所以最好在一个好的网络环境下操作。偶的瞬板技术其实也不怎么滴，对于球一弹筐就起跳瞬板还没掌握，甚至不知道这种理论是不是能成立，但偶对于球弹筐后零点几秒内起跳是很有把握的，也就是说这种理论不仅成立而且存在。
盖扣篮，空接一般都在对方达到最高点时飞身盖帽盖3步的话就必需贴着，在他走出第一步是就盖掉，这个有难度的（关键是猜测对方会做什么）
盖3的话可以离远点，离开2~3步都能盖到的，但盖2就必须贴身才能盖到，所以相对难一点。。。
在具体点
1.投篮的盖法
投篮一共可以分为3种，正常投篮，后仰投篮（中锋的勾手跟后仰相同）和背向篮框扭个身子投篮
a.帖身，面对面站在投手和球框之间，看他脚跟起来，按D盖，球落到你脚下
适用：3分，2分中投，近投
b.帖身，面对面站在投手和球框之间，看球离手，按D盖，球被打飞到投手身后
适用：3分，2分近投，后仰
c.空2个身位，面对面站在投手和球框之间，看球离手，按D盖，球落到你的身后
适用：3分，2分近投，背向篮框扭身子投
2.三步上篮的盖法
无论是哪个位置，3步上篮都只有一个盖法
即贴身的站在他正面90度范围以内，站到他背后就盖不到了
看他出上篮动作，立刻按D
这也可以盖掉C的3步单手灌篮
3.倒手上篮的盖法
前锋的DD有2个盖法
a.贴身，面对面，看他出动作立刻按D，速度要足够快
b.可以空1个身位，面对面，等他第一个动作结束，换手的时候按D，这需要等待大概0.4秒
4.需晃的盖法
需晃也有2种盖法
a.贴身，站在他与篮框之间，预先判断出他出手的方向，出手时按D盖
b.帖身，站在他与篮框之间，等待他球离开手之后再按D
5.所有灌篮的盖法，包括各种人民币灌篮以及战斧灌篮
所有的灌篮都分为2种，一种是近距离（如单手虚扣，360度等），另一种是远距离（如单手大力，自由翱翔等），盖法也分2种
a.等同与3步上篮盖法，适用于一切近距离和远距离灌篮
b.面对面站在篮框与他之间，靠近篮框，等他飞过来再按D，约等待0.2秒
适用与远距离灌篮，不适用人民币灌篮技
拿板最关键的还是在于站位，站位的优劣几乎决定了板的归属，所以卡位很重要。偶上面有提到，现在高手之间卡位，不是卡人了，而是卡球的位置。有人会说这不是一样吗，管他卡什么，只要能拿到板，怎么卡还不是我高兴啊。- - 如果你要这么想偶只能说你没见过真正的拿板高手，高手卡位时可以让你进内线，也可以让你在球没碰筐之间自由活动，但是球一旦碰筐，我想你要么就是倒地，要么就是起跳后发现离球其实很远，为什么会这样？人家可没卡住你，其实这就是卡球位。至于怎么卡球位，其实说来也很简单，打多了都会了，主要是看准球的轨迹，正确判断球的落点，对球的下落点有一定的经验。简单吧，但实际操作起来，其实是很难的了。还靠大家自己领悟。
有人会卡球位，抢板也很厉害，但有时就是抢不过某些C，甚至是PF，这就涉及到了瞬板的技巧，很多人对于瞬板很迷茫？瞬板是什么？偶来粗略解释一下吧。偶先打个比方吧。大家有时有没有这样情况出现：比如你和另外的一个C或者PF在篮下挣板，他总是在你拿板的正常思维前就把板拿到了，让你感觉他的拿板速度好象用了加速一样，其实这就是瞬板，只要球弹到筐，他们就能把板拿到手，不必等到球下落，真正的瞬板高手甚至可以在球弹筐往高走时都能把板拿到，不必感到惊讶，你一样可以做到。瞬板最关键之处在于对来球的落点判断，以及对球弹筐后的走线判断。偶来做下解释，假设来球会一定不进的情况下，在还没弹筐时你就要看球的走线，OK，你判断球在弹筐后一定会往右弹，这时你就要站在靠右或者说站在合适的位置（也就是偶刚才说的卡球位，卡球位和瞬板的关系相当密切，二者相辅相成）在球弹筐后零点几秒内就起跳拿板，时间的判断要相当的准确，所以最好在一个好的网络环境下操作。偶的瞬板技术其实也不怎么滴，对于球一弹筐就起跳瞬板还没掌握，甚至不知道这种理论是不是能成立，但偶对于球弹筐后零点几秒内起跳是很有把握的，也就是说这种理论不仅成立而且存在。
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