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这感觉好像成语手忙脚乱，当你想加快速度时就会出现。这是你的反应力下降的原因，其深层次的愿意是你精力不够充沛，导致你身体长时间处于弱势发育，长久以往，你的筋骨品质下降，神经萎缩，内分泌功能下降，导致你精力身体各项功能下降。这样一个恶性循环，所以你无法提高。你锻炼身体时不能只注重手脚反应，还应全身心发现。比如打拳，还可以静坐和多，尤其要睡眠充足，多吃营养品少吃油腻。不亦酒、色
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