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你好,感冒病人饮食宜清淡,感冒初期宜大量饮水,以适应机体代谢增强的需要,后期应大量进食水果,对减轻症状,缩短病程有益.建议: 日常饮食以面食为主,可摄入高维生素,高蛋白质的食物.但不宜食入过量的油腻食品和脂肪,因感冒病人的脾胃功能低下,对脂肪不易消化,吸收,大量的油脂分布于食管,咽喉部位,也不利于分泌物的排除.感冒后期,则宜多用开胃健脾之品,以及调补正气的食物,如大枣,扁豆,银耳,芝麻,龙眼肉,海参,黑木耳,黄豆制品等. 日常饮食以面食为主,可摄入高维生素,高蛋白质的食物.但不宜食入过量的油腻食品和脂肪,因感冒病人的脾胃功能低下,对脂肪不易消化,吸收,大量的油脂分布于食管,咽喉部位,也不利于分泌物的排除.感冒后期,则宜多用开胃健脾之品,以及调补正气的食物,如大枣,扁豆,银耳,芝麻,龙眼肉,海参,黑木耳,黄豆制品等.
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这是感冒症状,也有点发烧吧。吃点中成药,能好的快点。
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感冒了就没有胃口嘛,所以不想吃饭了
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