Question

学生如何减肥

Answer 1

学生如何减肥?现在的生活条件越来越多，现在的学生除了读书，上课，什么活都不干，吃这方面也不注意，家长们也很宠爱自己的孩子，什么好吃的都会让孩子吃，所以现在的学生肥胖也很突出，要让自己不长胖那就应该注意以下几点，接时睡觉，早睡早起的习惯，起床后喝一杯水再去运动半小时或一小时，跑步，打球，跳舞跳绳都是有好处的，吃也是要注意，少吃肉类，多吃蔬菜汤类，少吃零食多吃水果，不吃夜宵和油炸类食物，如果能坚持下去，减肥是不成问题的！

Answer 2

可以合理安排每天的运动量，多跳跳绳、骑自行车、爬山、跑步、游泳等。
饮食要清淡，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
不差钱的，雷3这样的膳食纤维食物是最适合减肥的。

Answer 3

学生如何减肥?现在的孩子都是父母的宝贝:什么好吃的都会让孩子们吃:生活条件好了:什么零花钱啊:零食啊:很多很多:所以现在的学生都会提早发育:要让孩子们不长胖:千万别节食:因为是长个时间…节食对身体发育不良:要多运动:早睡早起:起床后先喝一杯水:运动半小时左右吧:早饭要吃好:有营养丰富的食物:不吃零食:不吃夜宵:多吃新鲜的水果:蔬菜汤类:能做到这几条就可以放心了:

Answer 4

多做运动啊 比如跑步 打篮球 等