我是个12岁的女生,皮肤比较黑,请问有什么办法使皮肤变白嫩
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2014-09-01 · 知道合伙人时尚行家
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彩妆美学专家,国家一级形象设计师,合作的艺人有:郑少秋、吴宗宪、李玉刚、周海媚、周慧敏、李小璐等等
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首先要注意防晒,防止紫外线对皮肤的伤害,然后还有一些方法可以美白。
方法一:用淘米或用牛奶洗脸,淘米水中有美白成分,长期使用能使皮肤变白,牛奶,大家都知道有美白的效果,效果不错。
方法二:多吃含维C的食物,维C能促使皮肤美白,这样的食物有西红柿,草莓,猕猴桃。另外贝壳类食物所含的微量元素也有美白的作用。
方法三:就是注意休息和充足的睡眠,因为休息不好,不仅影响健康,而且会使血液流速缓慢,化瘀成斑,使皮肤变黑。
方法一:用淘米或用牛奶洗脸,淘米水中有美白成分,长期使用能使皮肤变白,牛奶,大家都知道有美白的效果,效果不错。
方法二:多吃含维C的食物,维C能促使皮肤美白,这样的食物有西红柿,草莓,猕猴桃。另外贝壳类食物所含的微量元素也有美白的作用。
方法三:就是注意休息和充足的睡眠,因为休息不好,不仅影响健康,而且会使血液流速缓慢,化瘀成斑,使皮肤变黑。
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皮肤变白嫩要注重日常的生活饮食习惯, 比如以下:
1、做好皮肤的隔辐射、防晒工作,外出应使用遮阳伞,并涂抹防晒霜等,避免阳光直射皮肤,减少使用电脑和接触其他辐射的时间。
2、保持作息规律和心情愉快,避免熬夜和过度劳累,保证每天有充足的睡眠和休息,劳逸结合,坚持进行适当的身体锻炼,以促进全身的血液循环,从而促进身体代谢能力,保证肌肤充足的营养素物质供给。
3、注意皮肤的清洁和保湿,且要尽量少用化妆品,减少化妆品在皮肤停留的时间,不要长时间带妆,卸妆时尽量对皮肤进行深层清洁。
另附送一着自制醋蛋液美白面膜的方法,是有美白效果的,方法如下:
【醋蛋液美白面膜】
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,慢慢变白。
1、做好皮肤的隔辐射、防晒工作,外出应使用遮阳伞,并涂抹防晒霜等,避免阳光直射皮肤,减少使用电脑和接触其他辐射的时间。
2、保持作息规律和心情愉快,避免熬夜和过度劳累,保证每天有充足的睡眠和休息,劳逸结合,坚持进行适当的身体锻炼,以促进全身的血液循环,从而促进身体代谢能力,保证肌肤充足的营养素物质供给。
3、注意皮肤的清洁和保湿,且要尽量少用化妆品,减少化妆品在皮肤停留的时间,不要长时间带妆,卸妆时尽量对皮肤进行深层清洁。
另附送一着自制醋蛋液美白面膜的方法,是有美白效果的,方法如下:
【醋蛋液美白面膜】
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,慢慢变白。
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