文胸太紧有什么危害
1.导致肌肉酸痛
太紧的胸罩会造成背部等的肌肉不适、疼痛。胸罩太紧会压迫胸口，还会让女性觉得胸闷、头晕，严重的会影响到心肺功能。
2.威胁颈椎
过小的胸罩就好像给皮肤戴上了一道细铁丝，在人体进行一系列的活动时，胸罩就在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，随着时间的推移这些肌肉就会过度疲劳从而出现老化的现象，让女性受到颈椎病的威胁。
3.造成紧张性头痛
紧张性头痛是由头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起的。而胸罩过紧会引起血流量减少，影响神经，引发紧张性头痛。
4.影响消化功能
当环绕背部的胸罩太紧时，它会阻碍横膈膜的运动，反过来挤压你的食道，导致消化功能受影响和食物逆流。
5.引起乳腺增生
胸罩过小会影响乳房血液循环和供给，从而引起乳房缺血、痉挛，最终导致引起乳腺增生。
6.产生结节团块
当被挤压时，胸部的组织会充血；当毒素不能从你的胸部排出时，就会形成一些无害的小团块。这不会引起癌症，但是是个隐患。如果你习惯了带团块的乳房，当乳房真的出问题的时候就很难察觉。
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扩展资料：
如何正确佩戴胸罩
1.戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
2.选用棉质的，化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
3.选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
最后，不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。
参考资料：/health.people.com.cn/n/2015/1105/c21471-27780121.html"target="_blank"title="人民网-胸罩过紧6大危害或诱发乳腺癌">人民网-胸罩过紧6大危害或诱发乳腺癌
现实中，有不少女士坚信‘女人的胸就象是时间，如果挤一挤总还是有的’，所以，为了让自己的乳房看起来更性感丰满，义无返顾地选择了让文胸紧一点。事实上，这不是个小小的错误，可以说是对自己身体的戕害。
1、对乳房本身不利。文胸太紧直接给乳房造成很大的压力，影响乳房血液循环，同时也会压迫腋下淋巴，让淋巴液的回流受阻，这些极易引起乳房疾病。
2、对与文胸接触的肩背部肌肉不利。因为文胸戴得太紧，乳房周围就象是勒了一圈铁丝，人活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而文胸则在很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就使这些肌肉过度疲劳而发生老化，从而造成肩背部肌肉不适、酸痛。
3、对呼吸系统不利。因为过紧的文胸会妨碍呼吸肌的自由运动，从而影响胸廓自然舒畅的收扩，导致两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。
4、对颈椎健康不利。文胸穿戴过紧，文胸的肩带自然也拉的紧，这样就会给颈部。
为此，女性朋友在选购文胸时，一定要注意大小适中。如果只是在婚礼等特殊的、个别时刻偶尔挤挤乳沟，建议您选择不带钢圈的文胸，而且文胸肩带要宽一点，但切不可长时间穿太紧的文胸。如果您正在穿戴紧文胸，还是尽快调整过来为秒，文胸罩杯尺寸小就换大（即A、B、C、D罩杯），文胸底围尺寸小就换长（即75、80或是32、34等，也可用加长扣调节）。
很多女孩子喜欢把内衣穿得太紧这是不对的。加了海绵垫的厚文胸，在夏天穿着会让汗液无法散发出去，使乳房的温度和湿度升高，加上有分泌物，更易滋生细菌;而过分束身的文胸，相当于给女性的乳房上了刑，又勒又挤，虽然外人看来很美，但久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，最终引发乳腺炎等疾病。
此外，不注意文胸的清洁也会让乳房发炎。有的女性认为文胸不像内裤那样，会沾上分泌物，加上文胸常洗会变型，就常常穿两三天才清洗。
内衣面料很重要：
一些年轻女性穿的调整型内衣多是选用加了莱卡的各种化纤尼龙面料，蕾丝很多，这些内衣虽然看着很美观，但对女性乳房的健康却有着不小的威胁：
尼龙质地面料接触皮肤，易引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。
健康提示：内衣穿太紧，对乳房保健没有好处，所以平日子啊佩戴文胸的时候要注意松紧这样的细节问题。
