Question

总爱对男朋友发脾气怎么办

不知道为什么现在老对男朋友发脾气，他一点事做不好我就觉得很生气，生气的时候就想怎么这点事都不会做做不好，等气消了也觉得都是小事。可是每次还是忍不住，主要他在旁边也不知道怎么哄我，我就更生气，怎么办啊

Answer 1

总是发脾气，不仅影响自己的健康，还会影响和男朋友的关系。
控制自己的情绪，少发脾气，你需要：
1、冷静分析反思自己：脾气暴躁爱发脾气，就需要自己控制自己，冷静地分析一下自己，怎么会这个样子，为什么控制不了自己的脾气，这样做对不对？需要不需要发脾气才能解决问题，事情要不要自己发脾气？要冷静地对自己进行反思，不能宠着自己的脾气，说我就这个样子，纵容自己。
2、听取朋友建议：自己脾气暴躁爱发脾气，很多的时候是有同事或者朋友提醒自己的，在朋友或者同事提醒自己的时候，自己要认真地听取他们的提醒或者建议，不要否定他们的提醒，甚至是反驳他们，要知道他们是为了自己好，把自己当朋友才会这样做的，有一个人提醒自己了，自己就要注意了。
3、冷静三秒钟：在遇到让自己恼火的事情时，自己不管心里有多么的恼火压抑难忍，都要在头脑中默默地提醒自己要冷静冷静再冷静，冷静三秒钟，深呼吸一下，这样暴躁的脾气过去了，或者能够控制了一下，就不会发生大的事情了，对自己是有好处的，对人际交往都是有益的。
4、解决心中烦恼：有时候爱发脾气乱发脾气，看什么都感觉不顺眼，总想发火，自己都感觉自己变了一个人，和以前的自己不一样了，那就好好想想自己最近一段时间是不是有什么让自己烦恼难以解决的事情，自己心里不畅快，不痛快，感觉到压抑，郁闷，导致了自己的脾气变坏了，解决了那个烦恼的事情不压抑了，自然就会好了。
5、多读书提升修养：脾气暴躁的人爱发脾气，就需要平时的时候多读读书，增长一些见识，提高自己的修养水平，懂得如何控制自己的脾气，改变自己的说话方式等，懂得多了，心强大了，知道如何处理问题了，自然就少了很多的争吵。
6、不压抑自己：如果不是本身性格脾气不好的话，不爱说话的人，心里有事情不愿意说的人，也会无缘无故的乱发脾气，这样是最不好的，有事情还是和朋友说一说，即便解决不了，说出来也没有那么压抑了，郁闷了，没有了烦躁自然脾气就会好点了。
（资料来源：百度经验《脾气暴躁总是爱发脾气怎么办》）

Answer 2

因为你对男朋友有着很高的期待，你把自己的幸福与开心寄托在男朋友身上，所以，一旦他做的不好你就会很生气，同事也因为你在控制情绪的能力差一些。给你的建议是既然男朋友不知道怎么哄你那么你就需要尝试着培养自己理解与宽容的性格。或者你自己独立一些，不要把太多期望建立到你男朋友身上。

Answer 3

一定要忍住坏脾气，改掉坏脾气，多给对方一点温暖，你们会更好。免得以后分手就不好了。两个人在一起就是要包容、理解，如果他不能改变，那你就改变一点。谁让你爱他呢！祝你们幸福！

Answer 4

你太过于自私，控制欲太强，还不够成熟的表现。首先你要理解什么是爱一个人，爱他是要让对方开心，你什么事情都以自己的心情为中心，那你总是这样 你们的感情慢慢肯定会有裂痕。

Answer 5

你可以反过来做，只要他做了点事情，你就夸他一下，学会用欣赏的眼光看他，相信你们都会很开心的。这也是我的做法，你可以参考一下的，希望这样能帮到你哦