睡不着觉是怎么回事
我现在大多是晚上11点到11点半间睡觉，睡觉的时候全身都觉得很热，要过一段时间才能睡着。还有我睡觉之前会喝一些水，7点-9点的时间会有1小时多的运动，不知这些是不是原因。...
我现在大多是晚上11点到11点半间睡觉，睡觉的时候全身都觉得很热，要过一段时间才能睡着。
还有我睡觉之前会喝一些水，7点-9点的时间会有1小时多的运动，不知这些是不是原因。 展开
还有我睡觉之前会喝一些水，7点-9点的时间会有1小时多的运动，不知这些是不是原因。 展开
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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睡不着就按这2个穴位
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失眠睡不着的有救了，2味“中药”煮水，摆脱入睡难，睡
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晚上睡不着怎么办？
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