我今年23是个女生，就是一遇到什么事容易出现，心慌紧张手抖，这是怎么回事，是不是心里素质太差了
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你好，手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，紧张时出现的手抖是一种正常的生理现象，注意克服紧张的情绪就可以改善的。
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23了，大学毕业了或者还在上大学，再或者工作一段时间了。
你说的这种情况是因为担心才心慌手抖？把这个看的太重了，其实事情结果也就那样，又不是杀头的事，没什么大不了。
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正常现象，我16岁出来打工也是这样子，久了就没事了
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多跟人接触说话
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嗯，有个笨办法就让你不紧张了
追问
什么办法
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