Question

我每天就是做错了一件事就一直后悔弄得我好难受，自己骂自己自己活在痛苦单中，心理好像有点问题。求人鉴

我每天就是做错了一件事就一直后悔弄得我好难受，自己骂自己自己活在痛苦单中，心理好像有点问题。求人鉴定

Answer 1

说到头就是跟自己过不去，自己是比别人还过不去的鸿沟
题主的这种情况我也有出现过，一出错就把所有的责任都推向自己，认为是自己导致了这一切不顺。这说明了题主具有高度自我的责任感和使命感，但同时也有自卑的影子。因为一件事就把自己折腾成这样，不相信自己能做得好，自责又痛苦。
建议是：放宽心，接纳自己的缺点与不是，如果是这件事情做错了的主观原因错在自己，那就改，听从别人建议改也不要自己骂自己。如果这件事做错了的原因并不在自己，那是别人的事，我们无权干涉。
接纳自己的不好，才会更容易接纳别人和自己。

Answer 2

只是心里愧疚吧，不要想太多，其实并没什么大过，做错了好好道个歉就好了相信自己，你只是太善良，所以很容易愧疚。

Answer 3

你需要认同感，但不要太过于在意别人的想法，结果不重要，做好本职就好了。

Answer 4

我有时也这样，做错事，说错话这一天都会一直后悔，心里慌突突的，不过，我就想爱咋咋地，睡一觉照样是晴天，有嘛算嘛，光想也是没用啊

Answer 5

不要太自责了，相信自己会做好的