脑子不好使怎么办
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这种情况主要常伴随有记忆力减退、对一些事物问题的反应比较迟钝、不如之前的时候那么敏感,那么快的恢复思维,这种情况,考虑可见于老年人痴呆综合征,也见于由于工作生活压力过大,身体疲劳而引起的植物神经功能紊乱。
这个时候一定要保证良好的睡眠状态,不要熬夜、不要饮酒、吸烟,营养要均衡,不要吃辛辣刺激的食物,另外适当的多吃点坚果类的食物,还可以补充一点复合维生素、维生素、矿物质的保健品。
保证适当的、长期的运动,比如练一下太极拳、瑜伽、还可以爬山、游泳、慢跑,多和亲人朋友一起交流,还可以做短途的旅行。
这个时候一定要保证良好的睡眠状态,不要熬夜、不要饮酒、吸烟,营养要均衡,不要吃辛辣刺激的食物,另外适当的多吃点坚果类的食物,还可以补充一点复合维生素、维生素、矿物质的保健品。
保证适当的、长期的运动,比如练一下太极拳、瑜伽、还可以爬山、游泳、慢跑,多和亲人朋友一起交流,还可以做短途的旅行。
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大脑是越用越灵活的,只要你遇事勤用脑思考,多问自己几个为什么怎么办,接下来把依赖他人解决问题转变成自己主动解决问题。接下来你会越来越聪明。
祝你成功!
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脑子不好使就去锻炼自己的脑力,经常做题什么的,让大脑充分利用,顺便多补脑
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你的孩子极有可能是属于先天性的愚型或者是出现了脑部的损伤,使得自己的大脑记忆力和意识力出现问题,也可能是患儿的脑瘫,只是你们从未重视过孩子的外观表现。建议你最好尽快带着孩子去当地医院检查孩子的精神状态,防止出现更加严重的病情。
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