Question

没有安全感怎么办？

心里时常会感觉没有安全感，为什么会这样，怎么缓解好？

Answer 1

没有安全感怎么办：
1、学会让自己安静
没有安全感怎么办？把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。
2、学会关爱自己
只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
3、多和自己竞争
很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心。
4、要有自信
没有安全感怎么办？不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！

Answer 2

没有安全感怎么办？有办法！首先，找出没有安全感的因素。
我个人认为没有安全感源自于自己的自卑和不自信。而自卑与不自信都属于性格与心理问题。
那如何克服自己的自卑与不自信呢？我个人认为。首先，要端正自己的人生观，世界观与价值观，提高自己认识问题，分析问题和解决问题的能力。再则，修炼自己强大的内心，跟自己的内在品质，提高自己的综合素质，从而增强自己的自信心。
关于修炼强大的内心，我给大家推荐一个方法——王阳明的心法。你们可以到喜马拉雅去听书。王阳明的心法非常的神奇与实用，对于我们修炼强大的内心和获得幸福的人生有极大的帮助。我学了近半年，感觉我的内心有了一个质的变化，我的内心强大了许多。
我是在听当年明月写的《明朝那些事》这本书里面听到王阳明这个人的名字和他的故事的，我就到西玛拉雅听了有关王阳明的心学，非常好！推荐给大家，希望对你们有帮助。

Answer 3

那就自己变强大起来，虽然这很困难，但是只要坚持努力就没有实现不了的没有安全感的人不在少数这就是不自信的典型，也许曾经受到伤害，但是我们活着就要往前看，没有过不去坎，学会忘记学会长大，学会自信，相信未来你是最棒的，至于安全感会随着你的坚强自信，会有的，别怕

Answer 4

没有安全感，说明你不是很自信。也许你在别人面前并没有表现出不自信或者没有安全感，但是自己内心时常会感到孤独，没有安全感，需要的是有其他人去帮助你去完成各种各样的事情，那么这个时候，你就需要有一个知心的朋友或者是男女朋友，他能够帮助你解决你日常当中的一些小问题，如果说你有什么麻烦或者是问题，你找他去聊聊天，他能够给你一些解答，增强你的安全感，当然，你也可以通过自己自身的努力增加安全感，如果你足够的自信，那么你的安全感肯定会增加，所以你要做到的是，你要鼓起你的勇气，相信自己，让自己的安全感建立起来。希望每一个人都有他自己的那一份安全感，但是人不是万能的，总有崩溃的时候，总有缺少安全感的时候，所以这个时候，你就需要去通过自身的努力，摆脱这种不安分，或者是通过外界去解除这份不安分，那么这样的话都可以让你自己去增强安全感。

Answer 5

首先，你要承认自己的内心，承认自己需要人关心陪伴的需求，要接受不完美的自己，努力获得爱。如果是学生，就好好学习，如果已经上班了，努力工作，好好攒钱，有了经济能力总会自信点，有安全感点。学会爱自己，了解自己，善待自己，跟着自己的心一点一点去成长，让内心的能量不断充实，慢慢地你的内心会变得更加强大。多交朋友，多交一些良师益友，不要交一些品行不好的朋友，良师益友是我们一生的财富。留出一些时间和空间给自己去做喜欢的事情，去享受独处，当你投入做一件事情的时候，当你能够享受这件事情的时候，生活会变得更加有趣。思考一下自己未来要做什么，发现自己的闪光点，找到自己的方向，找到要为之努力奋斗的目标，然后去实施，这样的话会感觉生活很充实。