怎么缓解心理的压力
25岁女总是觉得心理有压力每天都是面无表情开朗不起来笑也是皮笑肉不笑单身对别人说的话老是觉得自己很在意很重视总之就是有点完全放不开自己（工作中）从前是个很爱笑的女生现在笑...
25岁 女 总是觉得心理有压力 每天都是面无表情 开朗不起来 笑也是皮笑肉不笑 单身
对别人说的话老是觉得自己很在意很重视 总之就是有点完全放不开自己（工作中）
从前是个很爱笑的女生 现在笑不出来 老感觉自己板着脸皱着眉头 唉声叹气 展开
对别人说的话老是觉得自己很在意很重视 总之就是有点完全放不开自己（工作中）
从前是个很爱笑的女生 现在笑不出来 老感觉自己板着脸皱着眉头 唉声叹气 展开
13个回答
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忙碌起来就好了，别人的话一听就完事，别往心里去就是，说不说是别人的事，在不在意是你的事，什么都在意心很累。下班可以散散步溜达溜达，换个心情。
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缓解心理压力的办法有很多种，比如找一个挚友去倾诉，或者找一个喜欢的游戏去玩，还有就是听歌啊什么的，想办法让自己心情放松。
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是不是抑郁了，交几个朋友吐纳一下，出去旅游一下。
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发泄，放松自己，可以出去走走看看大美山河
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每天对着镜子单独对自己展示自认为最开心的笑容5分钟即可
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