Question

颈椎不好不用枕头好吗？

Answer 1

每个人的颈椎形状不同，跟身体各个部位的相对位置不同，而且睡觉的习惯也不同，这个不能一概而论。

一般情况下，颈椎不好用不用枕头要看你习惯的睡觉姿势，如果你习惯仰卧，那么可以不用枕头，只要用一个毛巾卷起来，填充平躺时头部与肩部出现的空隙就好了。可是如果你习惯侧卧，则需要用枕头。使用枕头垫起来来保证你侧卧时颈椎与脊柱合理受力，头不会太向下而牵引到颈椎发生不必要的扭曲。

一切以颈椎的受力最小为原则。侧卧式睡觉的，如果肩膀宽，头相对小的，枕头要稍微高点。头大，肩膀相对窄的，枕头稍微低一些。
仰卧的。头大肩部肉少的，可以不用枕头。头小，肩部肉厚的可以用矮枕头。

总之自己调整到最舒服的位置即可。此外，适量运动头部和颈部也可以对颈椎病有些好处。

Answer 2

颈椎不好不用枕头不好，建议患者必须要使用枕头的，因为不用枕头，会导致颈椎空余，增加颈部负担，从而就加重疾病。建议您要选择贴合颈部的枕头，高度以10-15公分为宜，枕头的软硬程度要适中。

Answer 3

选择健康，安全的颈椎枕头，就够了。好医生的就可以，不单单是美观实用，而且对于颈椎的矫正很好。

Answer 4

不好，而且颈椎不好的还会更严重，不要问我为什么，因为我就从来不用枕头睡觉。落枕之后还是不用枕头，然后颈椎反弓0 0

经过治疗，好多了。然后听医生的建议， 开始用枕头了，找了好久找的这个枕头，专门针对颈椎的，反正用这个枕头之后没有出现过落枕的现象了，我觉得你可以尝试一下