熬夜后应该在早上补觉吗？
我夜班下班后吃了早饭，9点半左右就去睡觉，睡到下午1点左右起来。晚上10点左右(平时11点)可以正常入眠，那我早上应该补觉吗？...
我夜班下班后吃了早饭，9点半左右就去睡觉，睡到下午1点左右起来。晚上10点左右(平时11点)可以正常入眠，那我早上应该补觉吗？
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应该，上夜班如果长时间不睡觉的话可能会引发猝死或者心梗
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熬夜后白天补觉有用吗？提醒：睡前做好这2件事，助你快速入睡
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熬夜之后补觉真的有用吗？
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熬夜，对身体不好
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