睡觉一直吹风扇能行吗?
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电风扇使人凉爽,但如果经常开电扇,会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状,这就是“风扇病”。电风扇能加速汗液的蒸发使人凉爽舒适。但由于风扇转速恒稳少变,使气流和振动按固定的频率进行,所以不如自然风温和。另外,电风扇的“回旋风”对人的耳膜有震颤作用,时间过长,也会使人感到疲倦。
人体的汗量蒸发,各部位应该是均衡的。
吹风扇时靠近风扇的一侧汗水蒸发快,皮肤表面温度下降,血管收缩,
而另一侧皮肤表面温度仍然较高,血管膨胀。时间过长,便破坏了人体表面的均衡。预防风扇病,关键在于科学使用风扇,首先,使用的时间不可过长,以30分钟至1个小时为宜;并且转速不要太快;其次,
电扇不宜直吹人体,也不要距离太近,吹一段时间后,应调换一下风扇的位置,或人体变换一下方位,以免局部受冻过久;再次,不要开着电扇睡觉,实在气温过高,也只能摇头微风,并用定时控制;还有,
大量出汗时,不要静坐猛吹。此外,年老体弱、小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者,尽可能不用电扇
人体的汗量蒸发,各部位应该是均衡的。
吹风扇时靠近风扇的一侧汗水蒸发快,皮肤表面温度下降,血管收缩,
而另一侧皮肤表面温度仍然较高,血管膨胀。时间过长,便破坏了人体表面的均衡。预防风扇病,关键在于科学使用风扇,首先,使用的时间不可过长,以30分钟至1个小时为宜;并且转速不要太快;其次,
电扇不宜直吹人体,也不要距离太近,吹一段时间后,应调换一下风扇的位置,或人体变换一下方位,以免局部受冻过久;再次,不要开着电扇睡觉,实在气温过高,也只能摇头微风,并用定时控制;还有,
大量出汗时,不要静坐猛吹。此外,年老体弱、小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者,尽可能不用电扇
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既要预防风扇病,也要预防空调病,风扇不能直接对着人体吹,时间久了会全身乏力甚至酸痛,而且降温效果也不佳。建议使用空调的降温效果会好些,只要注意了如下几点就不会得空调病了:
1、室内外的温差不要超过7度,房间与房间之间的温差不要超过5度
2、定期清洗空调,因为容易滋生细菌
3、风速调至最小,且风口不能对着宝宝吹,夏天把冷风朝上。(因为热风在天花板顶上)
4、空调房要保持空气流通,比较省事的办法是把窗户拉开几厘米,保持随时通风又不致升高温度。
5、在室内放上一盆冷水是保持屋内湿度的好办法,多让宝宝喝温开水。
这样就不会得空调病了
1、室内外的温差不要超过7度,房间与房间之间的温差不要超过5度
2、定期清洗空调,因为容易滋生细菌
3、风速调至最小,且风口不能对着宝宝吹,夏天把冷风朝上。(因为热风在天花板顶上)
4、空调房要保持空气流通,比较省事的办法是把窗户拉开几厘米,保持随时通风又不致升高温度。
5、在室内放上一盆冷水是保持屋内湿度的好办法,多让宝宝喝温开水。
这样就不会得空调病了
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行
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无所谓!
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容易感冒
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