Question

如何克服自卑

不敢说话 心情郁闷 感觉自己很无能 很没用 不敢出门 怕见人多的地方 不敢找工作 等等 。。。。 请给几点强烈的建议
有人曾经说过我 你不是笨 你是思想有问题 毕竟 家庭不和已经不是一俩天了 从我小时候 俩个人就大打出手 尤其是我爸 总认为我是多余的。 从在长治就开始了 还有一家子 病人 老姐生了个孩子也给死了 哎。。。老爸现在也得了脑梗塞 老妈跟老爸现在还是根本不想见面 虽然没离婚 但是 老爸一直就在敬老院跟老姐家 互相住 这可真是。。。一家子没一个正常的人 老妈一身病 都是气出来的 是谁气的就可想而知了 老爸目前 是脑梗塞 医生说最多能活10年 。至少我是不喜欢看见老爸 谁让他以前只对我姐好 现在我就等于没有父亲一样了。天天沉迷于虚拟世界来 不想这些事情，，，，哎。。。。。我知道 我总有一天是需要面对的 但是 我到底该怎么办

Answer 1

不敢说话是因为说话说少了，平时太封闭自己，然后也不敢说话了。所以，从平时就应该多说话，慢慢释放自己，慢慢走出来，多和朋友、家人说话，然后，慢慢和一般熟悉的人说话，平时多注意观察和了解别人，才会一交流就可以给自己一点成就感，这样你才会更加乐意去和别人交流。
心情郁闷一定上也与别人无交流有关，多与朋友分享自己的感受和生活，还有，尽量使自己生活充实，听听歌啊，看看书吧，旅游之类的都挺好。
生活充实了，看的多了，思考的多了，就精神也充实了。人都不是万能的，要多注意到自己的优点，然后，不断学习，把认为自己不能的都多去充实，一切总会好起来的。
找工作，总要去尝试的，不去试试，怎么会知道自己不行呢？
自己给自己加油，不要太在意别人对自己的否定，不断去收集别人对自己的肯定，和自己的肯定。相信自己，加油！！！！！

Answer 2

自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距离 总拿自己弱项跟人家比 别轻易跟别人比 都说那句话 人比人的S 货比货得扔 我就是我 颜色不一样的烟火 他就是他 两块钱一捆的呲花

Answer 3

1.你必须找到你心理障碍的来源。你为何会怕和别人说话。2.你是否觉得要说话时，会全身战栗，感到害怕，想逃避。其实你可能不想面对你要负责的责任，或者难以面对异性。
3.心情郁闷，是因为你无人发泄，那么你可以选择通过微博，QQ等交流工具与好友宣泄下自己的感情。
4.你怕见人多的地方，可能你怕有人认识你。那么你尝试下传销之类工作。硬逼自己面对人多的场面。
5.不要不敢出门。必须要蹋出门口，才能克服害羞。如果你不知目的出门，建议你出购物或者出公园跑步。

Answer 4

同志 大手笔啊 100分就这样扔出来了 看来这个问题对你很重要
你这个问题说好解决也好解决 说难办也挺难办
关键在于你自己对自己的看法 如果你不能改变对自己的看法
那谁也帮不了你
人人平等 你为什么会认为自己无能， 不及他人呢？
个人猜测 可能你处于一个十分牛逼的环境当中 周围都是些十分厉害的家伙 不管干嘛都赢不了
如果属实 我建议你到另一种环境中去生活一段时间
如不属实 那就试着首先改变自己的心态 自信是成功的前提
不自信 即使成功了也是运气 不可能每次都有这种运气的
当然 最好去看看心理医生 毕竟他们是专业的 而我们只是业余的
既然知道自己迟早要面对 为什么不现在就面对 拖下去总不是个办法
不管怎样 他始终是你老爸 他给了你生命 就这一点你就没资格埋怨他
人的一生并不长 在一件事情上不断用拖字诀对你做其他事都会有影响
找找原因 是自己的还是别人的
互相多交流 就是因为互相看不惯才导致缺少交流 最后就闹得都不爽
记住 亲人是唯一的 失去了 不可能有另一个来代替
不要到失去才懂得珍惜
最后祝你能早日解决自己的问题
话说怎么从自卑问题转移到家庭问题了？

Answer 5

自卑的人通常都比较内向。所以建议：
先把性格变得较外向点，还有就是给自己打气，要学会看开点，在一定意义上说，世界上一切的人都是平等的，一样的只有百年左右的生命，一样呼吸同样的空气，一样生活在地球上等等。
所以不必为了钱，车，房，长相。等等这些自卑。
客服自卑最好的方法就是努力充实自己，当自己充实之后就会充满自信！