Question

秋冬季节：手脚冰凉，老流鼻涕……要怎么办

Answer 1

冬天，天气寒冷。你的身体处于亚健康状态。青少年正是长身体时期，首先要加强营养。其次，加强体育锻炼，做出锻炼的计划。只要坚持，很快就有效果。

Answer 2

大枣+龙眼+枸杞+冰糖，放在一起慢火熬半个小时。然后装在保温杯里，每天都喝点。这种方法很适用也很经济。1个左右就会见效果的。大枣补气，血液流通舒畅，活血的。有利于人体的体温回旋加快。