我想减肥，但是不知道能不能减下来？
3个回答
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那我叫你吧~
每天跳绳100下（刚开始，接着可以每天加10下或20、50的加上去）
转呼啦圈30分钟
（以上一定要吃饭前做）
仰卧起坐40下（可以睡觉前做）
抬腿20下：就是把身躺平，把腿往上提，下来时不能碰到，要连续（连续10下，分2次）
虽然这些方法很辛苦，可是一定有用，因为我也在一个月里减了下来，可是一定要持续的做！！加油！
每天跳绳100下（刚开始，接着可以每天加10下或20、50的加上去）
转呼啦圈30分钟
（以上一定要吃饭前做）
仰卧起坐40下（可以睡觉前做）
抬腿20下：就是把身躺平，把腿往上提，下来时不能碰到，要连续（连续10下，分2次）
虽然这些方法很辛苦，可是一定有用，因为我也在一个月里减了下来，可是一定要持续的做！！加油！
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世上无难事，只怕有心人。坚持就是胜利，减肥要健康的的减，加油！我也要加油！
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没有真正减不了的人，就看你自己的意志力够不够坚定了，减肥是一场持久战，还有你吃的胎盘估计是补过头了，根据自己自身的情况，查一下减肥相关的资料，应该没问题的
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