请问天津哪里有比较好的心理医生?
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span你好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病,但也不必过于担心,调整好心态,正确的进行治疗。/span
span首先,要解决你身体弱的问题,应该增强运动量和活动次数。人的生理状况和心理状态,是一体两面的,相互影响、相互制约的。建议您做到以下几点缓解失眠的症状: 1、在入睡前,用热水泡脚或洗热水澡、喝些牛奶; 2、把枕头调整到半边肩高; 3、找一本无聊、枯燥、浅显的读物看看; 4、干脆想着“我试试在床上休息一个小时,睡不着也无所谓”心理放松了,就容易困觉了。你可以试试看。祝你顺利。/span
span首先,要解决你身体弱的问题,应该增强运动量和活动次数。人的生理状况和心理状态,是一体两面的,相互影响、相互制约的。建议您做到以下几点缓解失眠的症状: 1、在入睡前,用热水泡脚或洗热水澡、喝些牛奶; 2、把枕头调整到半边肩高; 3、找一本无聊、枯燥、浅显的读物看看; 4、干脆想着“我试试在床上休息一个小时,睡不着也无所谓”心理放松了,就容易困觉了。你可以试试看。祝你顺利。/span
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在天津比较好的心理医生,各大医院或者是相关的一些部门,就会有非常好的这样的医生的了。
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您好,一般来说,在专业机构里,连续从业十年以上,就是比较好的。
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你好,这个可以到医院的心理咨询中心去进行治疗,一般的心理咨询室可能资质不足。
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在天津这个比较好的心理医生,应该是有很多这样的心理医生,诊所也是很多很多的了。
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