Question

增肌粉和蛋白粉，有什么区别！哪个更贵？！

Answer 1

增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白，和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物；而蛋白质粉是粉采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白的组体构成的粉剂，两者的具体区别如下：

1，成分比例不同
增肌粉和蛋白质粉主要就是碳水化合物和蛋白质的比例不同，增肌粉中含有高量的热量，碳水化合物，糖分和中等分量的蛋白质；蛋白质粉里面含有各种各样的蛋白。

2，目的不同
增肌粉的目的是为了增加自身的肌肉量以及体重，效果相比蛋白质粉更甚，当处于健身的增肌训练时增肌粉还可用于代餐，提供所需摄入的热量；蛋白质粉是用于补充蛋白质需求的补剂。

喝蛋白粉的注意事项：
1.别空腹喝：
很多朋友喝蛋白粉替代晚餐都是空腹喝，其实这样是不对的，否则会影响蛋白质的作用。在喝蛋白粉之前，最好吃一点点东西来填一下肚子哦！或者，也可以往蛋白粉中加入豆浆，麦片，麦乳精或牛奶等一起食用。

2.别与酸性食物一起吃：
酸性食物中含有许多有机酸成分，与蛋白粉相遇会形成凝块，并不利于吸收。所以，蛋白粉最好不要和酸性食物一起吃哦！

3.加调味品要适量：
蛋白粉可以搭配其他许多食物一起吃，喜欢甜味可以加糖，喜欢有点咸味可以加盐。但是，这些调味品最好不要加太多，对人体健康不利。

Answer 2

增肌粉与蛋白粉有什么区别？该如何选择，事半功倍

Answer 3

增肌粉和蛋白粉的区别就是他们的蛋白质含量不同，但是乳清蛋白粉更贵一些，它的蛋白质含量更高一些。

Answer 4

生肌粉和蛋白粉，这个是有很大的区别的，增肌粉是增加肌肉的蛋白粉是增加免力的

Answer 5

增肌粉和蛋白粉有什么区别？哪个更好？我觉得蛋白粉会更好，它会提高人体的免疫力