生病时吃一些食物对身体有好处，营养专家生病时都吃什么？
问人的生活中吃什么好呢？那你得在食物里说这个问题一般人或患有某种疾病的人不说吃什么对身体好，而是根据权势和普通人说。人生是吃五谷杂粮和各种肉类，从食物中摄取人体所需的各种营养素，以满足人体吸收利用和正常工作学习机体的运转。现代人都重视养生，提高人们的生活质量。养生也要随着天气的四季变化而变化，使身体健康，达到延寿的目的。
现在正值春天，我们简单谈谈春天吃什么对身体有好处。春天吃很多优质蛋白质，如香菜、葱、大蒜、香菜、花生、榴莲、鸡肝、韭菜、米粥、猪肝、米粥、鸡蛋、鱼、牛肉、鸡肉、豆制品。注意养肝养羊，少吃甜、山，吃均衡的食物，清淡，多喝水，多吃蔬菜水果。少吃辣热刺激性食物不会生气。各种蔬菜水果有不同的营养、微量元素和矿物质，根据人体需要合理调配，多吃蔬菜水果和豆类，避免或少吃动物脂肪。
吃什么对身体有很多好处，要说大部分瓜果蔬菜、肉类、乳制品等对我们的身体有好处。但是很多有营养的食物并不适合每个人。例如鸡蛋过敏、牛奶过敏、芒果过敏等。在这种情况下，这种食物对我们的身体不好吗？此外，生病时有营养的食物反而不能吃，在这种情况下，我们要说这些食物对身体不好吗？所以吃什么对我们的身体有很大的帮助，那还是要根据自己的身体状况进行选举。不是最好的，而是最好的。现代人习惯了大鱼大肉，粗粮纤维摄取太少。特别是小米，大豆太少。
中医讲究温阳，病对症下药，无病使身体健康。除了刚才说的小米杨飞，还有米润肺、黑豆肾、高粱养肝、小麦良心。只有一个人达到正气，才能神气十足，脸色红润，说话铿锵有力，走路摇摇晃晃。饮食疗法只是辅助作用，健康好，要遵守好的生活规则。天黑后要睡觉，闻鸡起舞，吸入早晨的阳气，避免正午的气息，通过劳动运动排出体内湿气，定期洗澡，达到全身和身心的效果。还要注意心态。不着急，不骄傲，心平气和，能吃能睡，能安心睡觉。这种人生巅峰是合适的。至于那些虫草、山药，不建议大家吃得太多，功效太强，除非是体质弱的人，否则容易产生反效果。
美国注册营养师乔治•费尔指出，风寒感冒时喝上一大碗含有姜、蒜、鸡肉和胡萝卜的汤是再好不过的了。
- 热汤有助于清除堵塞的鼻腔，生姜和大蒜能提高免疫系统功能，缓解胃部不适。
- 补充液体能保护免疫系统正常运转，鸡肉中的蛋白质和胡萝卜中的维生素A也必不可
