婴儿几个月时吃蛋黄最好?
首次给宝宝添加辅食,很多妈妈不知道应该选择几个月的宝宝适合吃辅食。我们首次给孩子添加辅食可以现让宝宝吃蛋黄,鸡蛋黄含有钙,铁,锌以及各种微量元素,矿物质,蛋白质都是比较高的,可以补充孩子所需要的营养物质。下面我来给各位宝妈科普宝宝几个月开始吃蛋黄吧
婴儿一般在6个月时就可以吃鸡蛋黄了,鸡蛋黄含有钙,铁,锌以及各种微量元素,矿物质,蛋白质都是比较高的,可以补充孩子所需要的营养物质。在给孩子吃鸡蛋黄的时候可以用开水把鸡蛋黄稀释开了,少给孩子吃1点,1天可以喂孩子3-4次,以后会慢慢随着孩子的长大,慢慢增加量,也可以给孩子吃1点鸡蛋糕,都有助于孩子的生长发育。一般孩子到6个月以后就可以适当地增加些辅食,吃点蔬菜泥,水果泥以及加铁的米粉,都有助于孩子的生长发育。在给孩子添加辅食一定要注意由少到多,由稀到稠,由一种到多种的原则。
宝宝吃鸡蛋有哪些好处呢?
鸡蛋含有大量的维生素、矿物质及优质蛋白质,而鸡蛋中所含的磷、锌、铁等营养都是宝宝必不可少的。鸡蛋黄中富含卵磷脂和DHA,这两种物质能促进宝宝脑部的发育,因此,宝宝吃鸡蛋好处多。但并不是所有宝宝都适合吃鸡蛋的,因为鸡蛋属于高蛋白食物,如果食用过多,会增加肾脏的负担,因此,肾功能不全的宝宝要慎食。
宝宝宝宝辅食蛋黄的几类作法:
一.蛋黄泥,适用月龄:7个月以上
做法:
1、鸡蛋煮熟后当即剥掉蛋壳和蛋白,取出蛋黄。
2、往蛋黄中添加少数母乳或少许配方奶或温开水,将蛋黄碾成泥状,用小勺喂宝宝吃。
蛋黄中含有许多的卵磷脂、胆固醇和丰盛的维生素A、维生素D、维生素B1和必定量的维生素E,以及硒等多种微量元素。这些有助于增强神经体系的功用,并且还能够调度免疫力。
二.生家常蛋羹,适用月龄:7个月以上
做法:所需食材:鸡蛋1个,凉开水适当。
1、将鸡蛋磕开,取出蛋黄,打匀,添加凉开水,略微拌和。
2、上锅蒸10-15分钟,放温后按应增加量用小勺喂宝宝吃。