Question

孩子一天吃多少鸡蛋才最合适？

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Answer 1

小孩子处于不同的年龄对于鸡蛋的摄入量也是不同的，所以在孩子的成长过程当中一天吃多少个鸡蛋也是不一样的。首先在宝宝8个月大的时候只要给宝宝吃一些蛋黄就可以了，而且最初蛋黄也只能吃1/4个，等宝宝慢慢的长大，爸爸妈妈在慢慢的增加宝宝对于蛋黄的摄入量，可以增加到半个，慢慢的也可以增加到一整个。在吃蛋黄的时候爸爸妈妈不要一次性就将蛋黄喂给孩子吃，这样很有可能会导致孩子噎住，可以将蛋黄捣碎一点一点的喂给孩子。

不要过量

在宝宝到达了一岁的时候对于鸡蛋的摄入量就可以达到40克了，在这个时候每天只要让宝宝吃一个鸡蛋或者是一个半左右就足够了。小孩子再长大一点的话爸爸妈妈就可以让小孩子多吃一些鸡蛋了，但是也要注意对于鸡蛋的摄入量千万不要超过两个，超过两个以后小孩子对于鸡蛋的营养物质就没有办法吸收，而且对于宝宝的身体也有可能会产生相应的影响。

鸡蛋的营养

鸡蛋当中的一些成分能够促进宝宝大脑的发育，所以说宝宝在小的时候吃鸡蛋能够有利于大脑的功能。多吃一些鸡蛋，对于宝宝的记忆力以及反应力都有着提升的作用，所以说在很小的时候，爸爸妈妈就可以适当的喂小孩子吃鸡蛋了。

除此之外，鸡蛋当中的一些元素是人体增长所必需的元素，每天吃一些鸡蛋能够促进小孩子的生长发育，所以说鸡蛋对于孩子而言是必不可缺少的一种食物。小孩子吃鸡蛋有着补充蛋白质的作用，除此之外还能够帮助孩子提升孩子的免疫力，多吃一些鸡蛋还能够让孩子预防感冒。总的来讲鸡蛋的营养价值是非常高的，但是也要注意不要过度的吃鸡蛋，否则的话也没有办法完全的吸收营养。

Answer 2

孩子一天吃一颗鸡蛋是最合适的，鸡蛋中的营养价值虽然高，但是吃太多的话对胃是特别不好的，不利于消化。

Answer 3

一天吃一个鸡蛋最合适，因为这样的话能够补充蛋白质，同时也不会造成营养浪费的情况出现。

Answer 4

孩子一天吃一个鸡蛋是最合适的，鸡蛋的营养虽然非常的高，但是吃太多的话也会影响孩子的发育。