Question

维生素e的食物来源？？？

Answer 1

含维生素e的食物较多，比如猕猴桃、香蕉、苹果、莴苣、红薯、山药、番茄、西蓝花、菠菜、卷心菜、豆芽、瓜子、玉米、核桃、蛋黄、瘦肉等.适量食用这类食物，可以延缓皮肤的衰老，还可以增强个人体质，避免疾病发生。

Answer 2

维生素E的来源主要是食物当中，但是我们吃的大豆油里面有非常丰富的维生素E。所以在里面是可以获取很多维生素E的

Answer 3

维生素e的食物来源一般的是动物心脏的含的是比较多的。