Question

孩子经常睡不好，这时候的家长该注意哪些事情？





Answer 1

您好，孩子睡不好，要先找找其中的原因。比如鼻炎、腺样体肥大，都会导致孩子呼吸不畅，导致睡眠不好。也有的孩子半夜想上厕所，导致睡眠不好，这些小朋友睡前少喝水就能避免这个问题。

Answer 2

应该培养孩子睡前的一些习惯,比如说在睡觉之前给孩子洗澡刷牙,以及给孩子讲一些睡前故事,让孩子有这样一种意识,就是说把这些事情都做完之后就是该睡觉了,另外给孩子养成固定的作息时间.

Answer 3

宝宝睡不好，可能是缺乏安全感。也可能是平时环境太吵了，影响了他的睡眠，也或许是因为衣物的不合适啊，或者是床的舒适度不够，所以才会导致宝宝睡眠不好

Answer 4

这个时候家长就应该注意抱着孩子去睡觉，在睡觉之前给孩子喝一杯牛奶，注意看是不是孩子不舒服，也要注意给孩子更换一下枕头，注意不要让卧室的光照太强。

Answer 5

孩子经常睡不好，这个时候的家长应该注意孩子是否缺乏钙和维生素，注意室内的环境，屋里要安静光线不要太亮，白天要进行适应的运动。